Tudo virado de pernas para o ar…

Textos e pretextos

 Tudo virado de pernas para o ar… 

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As pessoas felizes lembram o passado com gratidão, alegram-se com o presente e encaram o futuro sem medo.Epicuro

·      Temos dentro de nós um íman, atraindo tudo o que precisamos para evoluir.

·      Perceber a alquimia da vida, é agradecer a quem nos obriga a aflorar o bem e a dor antiga, que carregamos, e que precisamos descartar, ao ter consciência dela!

·      Alguém o elogia publicamente de algo lindo. Valioso. Diferente. Positivo, que o caracteriza. Embora nunca tivesse pensado nisso, soube-lhe bem.

AGRADEÇA! A gratidão é a virtude das almas nobres.Esopo

·      Em contrapartida, alguém se apressa com a lupa da inveja. Denigre. Irrita-se, porque não suporta quem o suplanta. Procura encontrar erros na forma de quem se expressa, desvalorizando a pessoa, a fim de invalidar as suas afirmações, que o incomodaram.

.Agradeça!

·      Antes de mais, não fique chocado. Os garotos, só atiram pedras à árvore carregada de frutos.

·      Entretanto entra dentro de si. Observe simplesmente o desconforto que isso lhe valeu, inicialmente.

·      De repente, fazendo luz no espírito. Apelando ao  interior. Ao  “Eu Superior”. Fechando os olhos e entrando em conexão consigo.

·      Lembra-se que tem um íman no seu peito, que atrai pessoas. Situações, quando isso é necessário para evoluir.

·      Percebe, que o seu propósito de vida primeiro, é a purificação de todos os atributos feios, do seu ego: raiva. Inveja. Julgamento. Ciúme. Apego. Orgulho. Vitimização e todo aquele rol de coisas, que tem que mudar em cada momento, pois pode nem haver amanhã…

·      Depois dessa tarefa com o aperfeiçoamento do Ego, vêm de imediato os relacionamentos com os outros: a família. Os vizinhos. Os colegas. Colaboradores. Enfim, todos os que cruza no seu caminho.

·      Esse é o laboratório, onde afloram as emoções inadiáveis para serem processadas. Resolvidas.

·      É nesta altura que percebe o significado. O papel daquela crítica. Desse desencontro menos confortável.

·      Aquele incómodo antigo, escondido no subconsciente, estava à espera de oportunidade para ser resolvido conscientemente. Saltou!

E a gratidão se renova. Aumenta cada vez mais e mais, em cada segundo da nossa existência, por estas oportunidades.

·       A GRATIDÃO muda a química do seu ser. As moléculas da sua emoção laboram agora a seu favor.

·       A endorfina, o hormónio do prazer, e do bem estar,  é um dos neurotransmissores mais estudados nos últimos anos pelos neurocientistas, oferece agora benefícios ao seu corpo humano (...), no dia a dia,quando se purifica. Se entrega conscientemente e com GRATIDÃO a tudo e a todos, a uma mudança de vida!

·        Empenhado na transformação do seu antigo Ego egoísta. Materialista. Vitimizado. Maldizente. Ganancioso… todos os atributos e comportamentos indesejáveis.

·        Nos relacionamentos, purificando. Professando emoções castrantes. Agressivas. Negativas, bem antigas, que agora o deixam liberto e grato, tudo muda para si e para o mundo em que se insere.

·        Não podemos mudar os outros, mas podemos mudar a nós mesmos. Consequentemente o mundo se transforma à nossa volta, com repercussões até ao infinito.

·      Assim temos que bendizer. Agradecer, a quem nos ajuda, embora com desconforto.

·      Se serve para libertar de mais um peso, depois de processado, deixa de magoar, só podia ser isso que se precisava. Temos que agradecer, sem parar!

·      Isto esclarece, como não há mais lugar para a maledicência. Murmuração. Crítica, a quem quer que possa  molestar nos…

·      Vire tudo de pernas para o ar e…SEJA FELIZ, pois outros o seguirão!

E lembre-se sempre: “A gratidão é um fruto de grande cultura; não se encontra entre gente vulgar”.Samuel Johnson

Lucinda Ferreira 

Coimbra, 18 de Março de 2017

 

Escolhas

Escolhas 

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Quando a minha escolha é consciente, nenhuma repercussão me assusta. Quando não é, qualquer comentário me balança. José Eustáquio

Estar no presente, no aqui e no agora, amplia a nossa força, a todos os níveis. Faz com que nos sintamos mais seguros.

(Escute Simone de Beauvoir: “O presente não é um passado em potência, ele é o momento da escolha e da ação”. )

È nesta frequência, que as nossas ESCOLHAS são autênticas.

Escolher com a essência. Autenticidade daquilo que somos, no âmago, liberta grande energia.

Com uma força inconfundível, escolhemos pelo que somos.

Por esta razão, nada há que abale quem escolhe pela luz que carrega em si.

Com um entusiasmo avassalador, vindo das nossas profundezas, nada pode desmobilizar ou abalar, quem escolhe com responsabilidade. Com alegria. Com aquilo que é, envolvendo-se em absoluto.

A auto-estima sai reforçada. Gera-se mais e mais energia para novas escolhas, num exercício sagrado. Sem fim. Com resultados até ao infinito.

O movimento ondulatório lançado em direcção ao Universo, sai cada vez mais reforçado.

Da escolha desinteressada e coerente, com quem se é, acciona-se o “motor” da vida. Liberta-se uma energia imparável, gerando mais e mais alegria e força de viver, com toda a veemência!

Como consequência, o Universo devolve uma potência cada vez maior. Abundante. Promissora. Segura. Cheia de abundância e novas conquistas, para o SER.

Esta reflexão curta, a caminho da autenticidade, incide na Escolha, pelo que se é, produzindo benefícios para o próprio e para o mundo em que vivemos.

Abundância. Coerência num Universo mais acolhedor, devolvendo eficácia. Paz. Bem estar, em cada momento, em que isso acontece.

Nunca se desculpe, pensando ou dizendo que não tem liberdade para escolher.

Isso é a opção prioritária da existência. Lute para alcançar essa consciência. Abandone velhos hábitos, ainda que mais cómodos materialmente. Mesmo que aparentemente no início, traga aparentes prejuízos materiais, bem depressa alcança a plenitude do ser, que diferente do ter, é infinitamente mais valiosa, arrastando consigo um estado de ser que antes não conhecera.

 Atento, perante a abertura da consciência,  verá que bem depressa a compensação lhe trará abastança, em todos os campos , coisa que antes nunca experimentara.

Escolha de acordo com quem é de verdade, respeitando-se, respeitando os outros, a Deus e a todo o Universo, surpresas começarão a bater à porta do seu coração!

Boas ESCOLHAS!

Atente em Marcel Proust: “Em amor é um erro falar-se de uma má escolha, uma vez que, havendo escolha, ela tem de ser sempre má.”

…e percebe a razão…

/ de Março 2017

Lucinda Ferreira

ENCONTRO

    

ENCONTRO

 “Ser feliz é encontrar força no perdão, esperanças nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros. É agradecer a Deus a cada minuto pelo milagre da vida.” ― Fernando Pessoa

Ela era humilde. Discreta. Um farol para todos nós. Sobretudo para o meu Pai.

Tive a sorte de ter tido uma Mãe que era toda Amor!

Amava as flores. Os animais. As pessoas, fossem elas quem fossem. Não me lembro de alguma vez, ouvir a minha Mãe julgar quem quer que fosse. Criticar ou maldizer o que acontecesse de menos bom. Era uma pessoa encantada pela vida e com a vida!

Tinha um sentido estético apuradíssimo. Gostava muito quando ela enfeitava as jarras.

Cantava muito bem. Bordava ainda melhor, a “richelieu”. Era fiel às suas amigas de criança, a quem nunca esquecia de saudar no seu aniversário. De enviar algo bordado por ela. Elas também não a esqueciam. Aprendeu a ler sozinha. Depois ensinou as amigas a ler e a escrever.

Era órfã de pai e a minha Avó Jesuina morreu de parto. A sua vida fora bem acidentada. O amor não devia abundar para ela.

Mas Deus a cumulou de bênçãos. De dons. Encheu o seu coração de amor.
Fê-la especial!

Tinha uma relação de encantamento, com Deus. Escrupulosa no cumprimento dos seus deveres. Era no tempo em que só se podia comungar o Corpo de Jesus, após 24h de jejum, o que ela observava com rigor.

Enfim, o seu modo de amar é que me tocou e me toca ainda hoje.

O amor não tem a ver com o vigor físico.

("Para amar você bastou um olhar... Agora para esquecer, só mesmo se eu morrer.")

Quanto mais velhinha era, mais o seu amor se manifestava para com todos. Meus Filhos eram o objecto primeiro do seu maior carinho. Ajudou me  a criá-los, já que eu tinha que trabalhar muito para a Família.

Revia-se, até às lágrimas, sempre que ouvia cantar, os meninos inesquecíveis para mim, do Coro dos Pequenos Cantores, que eram o meu terceiro Filho muito amado!

Hoje, o meu coração enche – se de alegria. Sinto como é bom amar! Mesmo que alguém não retribuía, não faz mal. Só o acto de amar transforma a nossa vida numa festa. Este estado vibratório muda tudo à nossa volta. Contagia os mais sensíveis. De repente, a paixão irrompe como um dique. Muitas pessoas estão tristes. Passado um pouco, retomam a alegria, como se lhes entrasse pelos poros, o amor que elas são, congelado nos seus peitos,  de repente se incendeia. A alma rejubila.

Todos temos essa possibilidade. È só aceder ao que mora no mais fundo do nosso ser. 

A Tribo começa a crescer…nem que seja do outro lado do Planeta.

Amar sem por quê. Se há por quê, também já não é amor.

Ele salta pelos olhos. Não suporta estar acorrentado. Não quer ser importante. Não quer dar nas vistas. Não quer possuir nada. Ele é ser, não é ter. Se encontrar eco, multiplica-se sem parar até ao infinito. Inunda o mundo inteiro.

É como um pedrinha que cai no lago, cuja ondulação só morre na margem.

Contenta-se com uma flor. Com a simplicidade de uma criança. Com um abraço sincero. Com o sorriso brilhante de uns olhos gastos pela idade. Não conhece tristeza, pois a Fonte o enche de certezas.

 A pessoa é só o canal desse amor, que ao passar enche de luz quem o alberga e todos os que estão à sua volta. È um autêntico paradoxo, pois enriquece pelo que dá.

Existir nessa condição permanentemente amorosa, é viver em estado de graça.

Quem ama, nunca envelhece! Nem que tenha cento e tal anos. Ama a vida. Sente gratidão por ela. Essa força mágica enfeita os dias de quem a sente. Semeia esperança. Paz. Bem-estar. Entusiasmo (= estar cheio de Deus).Saúde.

Levanto-me de manhã e vou ao meu jardim, ver se alguma flor abriu. Faço-lhe a minha declaração de amor. Com ternura, falo com ela. Beijo-a carinhosamente. Ela sorri-me. Fica mais linda…

Este é o meu testemunho.

Deixe o seu coração expressar o seu amor, quando isso for sincero e algo ou alguém o tocar.

Se não entenderem essa linguagem, não fique triste. Significa que esse irmão, irmã, ainda não transcendeu a materialidade, mas tenha esperança que assim como o calor derrete a neve, também a força do afecto, se no fundo desse ser, houver esse registo, a beleza que nele mora acaba por desabrochar.

Todo o amor semeado, cedo ou tarde florescerá, dizia me uma aluna, num postal que enviou e que ainda guardo.

È como se fôssemos numa corrida e passássemos a luz ao outro.

(Nunca é tarde, nunca é demais; Onde estou, onde estás; Meu amor vem me buscar. Chico Buarque )

Depois, será ele a passar ao próximo, não duvide.

Carisma é encantamento. È a felicidade que não cabe dentro de nós, a jorrar para os outros. Tem que se manifestar obrigatoriamente. Quer ver todos libertos. Felizes.

Seja bem-vindo. Entre na nossa Tribo!

Não é por raciocínios lógicos. É pelo coração que encontramos o nosso Caminho!

Deixo algo de um dos autores da minha eleição, Carlos Drummond de Andrade:

“A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do sofrimento, perdemos também a felicidade. A dor é inevitável. O sofrimento é opcional.”  Nota: Sinto que no encontro, comemorando os 100 anos do nosso do Querido Jornal O DESPERTAR, o amor se soltou. Circulou entre todos os presentes! Foi lindo demais! Obrigada a todos os que fizeram destes momentos, um encontro memorável.

Quem é que cuida do seu Templo?

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Quem é que cuida do seu Templo?

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“Enquanto o homem continuar a ser o destruidor dos seres animados dos planos inferiores, não conhecerá a saúde nem a paz. Enquanto os homens massacrarem os animais, eles se matarão uns aos outros. Aquele que semeia a morte e o sofrimento não pode colher a alegria e o amor.” Pitágoras

Chegou de mansinho.

Bateu à porta do coração, um pouco timidamente.

Stressado, nem deu pela presença daquele amigo tão dedicado e silencioso.

Mas ele não desistiu. Insistiu mais uma vez. Não queria usar o sinal habitual que assusta e irrita…

Como por mais que insistisse, ninguém o ouvia, teve que redobrar. Aumentar os sinais. A dor, como alerta.

Aí, o seu dono assustado. Irritado. Febril, recorreu ao hospital. Ao médico, que tentou silenciar os sintomas, com uma redobrada agressão, administrando químicos que iam desorientando o corpo do paciente visitante, que só reconhecia as coisas naturais e não outras substâncias, que naturalmente criariam outros desequilíbrios.

A agressividade foi subindo de tom, até que foi aconselhada, uma cirurgia. O técnico esfregava as mãos. Cortar, era o que ele mais gostava.

Por seu lado, o paciente torcendo-se com dores, esperava o dia, em que tudo podia acontecer! Poderia ficar muito bem, ou até perder a vida… Uma cirurgia é sempre uma aposta com duas saídas possíveis.

Havia contudo, quem sentisse que cortar, era a maior agressão que o homem podia ter inventado, ignorando as verdades mais profundas. Antigas, no que concerne à vida humana!

 O homem tem o poder de mudar tudo na sua vida, dada a intensa interacção entre a mente e o corpo. Entre o corpo e a mente.

Mais. A dor é um aviso amoroso do corpo, para dizer que algo está errado no pensamento. No comportamento humano, que interage nas células, criando o desequilibro. A doença.

Por outro lado, quem provoca a doença, também, ao ter consciência desse facto, pode aprender a reverter esse fenómeno.

Assim sendo, ao despertar para o respeito pelo corpo, que tem que se aprender a escutar os seus sinais, pode e deve mudar muita coisa na sua vida…

A dor é sempre a exasperação de um estado avançado de abuso do corpo.

As dores e as doenças falam do nosso modo de pensar. De agir. De julgar ou apreciar os outros. Da valorização da vida. Do prazer. Da gratidão, com que esta é acolhida ou não.

Não existe hereditariedade no que respeita a doenças. Sabe-se agora, que é a adopção dos mesmos modos de pensar e de agir dos parentes, que naturalmente causa as mesmas agressões no corpo, resultando nas mesmas as doenças. No entanto, se perceber este mecanismo simples, pode mudar o indesejável.

A chave para tudo isto, é o despertar A consciência do nosso corpo e da atitude correcta a ter com ele, no que diz respeito a hábitos saudáveis. Alimentação correcta (Não alimentos processados. Coca cola e refrigerantes. Açúcar. Gorduras. Álcool em excesso…. Hábitos de descanso e de tudo aquilo que você muito bem sabe, que tem que respeitar…). Tudo isto faz a diferença de uma nova humanidade com saúde.

Na escuta diária do corpo, feita com muito amor, ele diz nos no silêncio do nosso coração, o que temos que fazer e não fazer, para mudar a vida! Para ser saudável. Feliz.

Afinal não é através do corpo que abraçamos? Saboreamos a boa comida com o corpo? Cheiramos. Inebriamo-nos com as flores que abrem para todos nós, com o nosso corpo…E todas as outras funções conhecidas.

Então, na realidade, ninguém conhece tão bem ou melhor que você, o seu corpo! Ele é o TEMPLO do seu espírito.

De que é que está à espera, para o reverenciar? Dialogar com ele? Estabelecer uma aliança sólida, com o seu melhor amigo, que permite que esteja vivo?

Amar o seu corpo é a maneira mais correcta de manter a saúde e ser feliz!

Não perca mais tempo, se gosta de estar vivo. Ser saudável.

“O segredo da saúde da mente e do corpo está em não lamentar o passado, em não se afligir com o futuro e em não antecipar preocupações; mas está no viver sabiamente e seriamente o presente momento.” ― Buda

 C.ª 7.2.17 Lucinda Ferreira                                             img net

Saia uma Rapidinha...Culpa. Dependência.

Saia uma Rapidinha…Culpa. Dependência. 

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Antidepressivos tratam a dor depressão, mas não curam o sentimento de culpa e nem tratam a angústia da solidão.Augusto Cury

A raiva é um sentimento muito poderoso, mas é a culpa que nos destrói. Stefan Salvatore

·        A culpa é EGO.

 A pessoa que sente culpa, sente-se indispensável em tudo!

·        A Culpa “é a tentativa inconsciente do ser para se tornar poderoso e imprescindível”.

E quando é que existe a culpa?

·      A culpa surge quando fazemos uma coisa e pensamos que devíamos estar a fazer outra, dai o conflito permanente. O culpado sofre, mas… culpa os outros também.

·      Normalmente pensa:

se  eu sou obrigado a fazer. A cuidar do que não gosto, o outro também tem que ser responsabilizado...

·      A pessoa culpa-se pelo que devia ter feito. Pelo que fez. Por tudo que os outros precisam.

Já dizia Confúcio que o homem superior atribui a culpa a si próprio; o homem comum, aos outros…

( Enquanto Luigi Pirandello afirma “É próprio da natureza humana, lamentavelmente, sentir necessidade de culpar os outros dos nossos desastres e das nossas desventuras”).

·       Quem se sente culpado, dificilmente relaxa, nem deixa os outros relaxar. A culpa não deixa a pessoa viver. Respirar.

A culpa não deixa EVOLUIR!

O que fazer para se livrar da culpa?

·      Deixar de ser tão exigente consigo próprio.

·      Deixar de ser tão exigente com os outros.

·      Perceber que fazer tudo pelo outro, o impede de experimentar. Lutar, para solucionar os seus problemas. Levar a ajuda ao extremo, acaba por prejudicar o outro!

·      Perceber a perda de energia, quando se passa a vida a auto - culpabilizar-se, em vez de trabalhar o seu crescimento interior.

·      Conectar-se com o seu interior.

 Reflectir. 

Silenciar esta problemática, vai libertá-lo de um grande peso.

·      Vai passar a sentir a vida mais leve.

·      Escute mais o seu coração.

·      De qualquer modo, essa atitude de se sentir culpado, é uma forma de dependência cruel. Uma autêntica prisão.

·      A culpa é pesada. Feia. Faz as pessoas infelizes. Sofridas. Tensas. É para mandar embora bem depressa.

Escolhe viver no cárcere quem e culpa!

Fiquemos com esta dica importante:  “A culpa não está no sentimento, mas no consentimento”.São Bernardo

!6.Janeiro 17 Lucinda Ferreira

 

Saia uma Rapidinha...Resistência!

Saia uma Rapidinha…Resistência.

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Os raios caem sobre os montes mais elevados, e onde encontram mais resistência é onde provocam o maior dano. Miguel de Cervantes

Remeto para o artigo de ontem, intitulado COMPROMISSO.

Falava de posturas que podem valorizar mais o “eu interno” ou  “eu externo”, mais virado para dentro ou para fora, na sua conduta ao longo da vida.

O ideal, por coerência, equilíbrio e tranquilidade, será a valorização do auto conhecimento. Investimento seguro no progresso do Ser e não do Ter.

Hoje, foquemos uma atitude que se virada para fora, aumenta a dor. As dificuldades. O sofrimento.

O Ego controlador. Fanfarrão. Resistente que tudo pode e sabe. Pelo menos, pensa saber. Poder resolver tudo.

Será que é sempre assim? Neste plano? Nesta nossa passagem pela densidade? Será que o ego tem poder para controlar todos os acontecimentos? Perdas? Encrencas?

Duvida-se…Senão vejamos:

O soldado que na guerra se revolta. Se inventa. Vê impotente, a morte ao seu lado, (quando não é a sua própria…) explode de emoção. De medo. De ansiedade.

Numa trincheira ensanguentada, está a gerir a sua história energética, a que não pode eximir-se.

Ele que em criança pedira a paz, está no meio da guerra!

Não percebe a razão. Desespera. Revolta-se.

Disseram - lhe que o Universo era perfeito e agora?

A certa altura descobre…

O HOMEM VEM A TERRA para fazer vibrar a sua luz, nas trevas. Na densidade.

E busca. Busca. Pensa e repensa. A certa altura percebe. Aceita que o homem, para fazer brilhar a sua luz, tem que perder a resistência!

Mas como é isso? A vida envia nos toda a espécie de perdas. De doença. Morte. Desemprego. Cortes de toda a espécie.

 O indivíduo tenta resistir. Cada vez endurece mais. Mostra que tem fibra. Luta. É admirado por isso, sobretudo por aqueles que ainda não descobriram que esse não é o comportamento que devolve a paz. O crescimento interior. A solução mais perfeita.

Isso atrai, numa escala crescente, cada vez mais desgraças, mas continua a resistir!

Percebe finalmente que as coisas pioram quanto mais resiste, mas não muda.

Não altera nada, porque ainda não percebeu que é ele próprio que atrai essas provas, para aprender a ceder. Ser flexível. Saber que não é o centro do mundo.

A voz fatídica. Emproada. Incansável, o EGO, quer ser o senhor do Universo, mas é apenas uma gota, no imenso oceano da vida que o transcende.

Será que a existência é mais forte que essa nossa vaidade e arrogância?

Quem tem a solução para tudo. Sabe tudo. Vence tudo (?!), vive do orgulho? Então por que razão as provas se adensam? Cada vez mais o afundam?!

Fica no ar a questão, para quem se preocupa com aquilo que é essencial, na vida…

·       A sugestão, que é para si e para mim própria, partilhando aquilo que tento trabalhar em mim, é confiar mais na vida.  Em Deus. No que for muito importante para si espiritualmente. Relaxar. Confiar. Parar. Ser mais flexível.Perceber o que tem que se aprender com cada desafio que chega até nós. Abrandar. Dar ouvidos à intuição. À inteligência do Coração que sabe muito mais do que a razão!

·        É bem verdade que o “Coração tem razões que a razão desconhece?”, como disse há muito, Blaise Pascal.

·       E a intuição, um saber global. Apriorístico. Total é para se escutar no silêncio.

·       Para quê resistir, em vez de confiar? Abrandar. Acalmar.

Quem sabe de repente, o tal "despertar" bate a sua porta.

Muita gente já descobriu esta experiência pacificadora da entrega, e é bem mais  feliz.

Estar atento aos sinais. Às chamadas subtis da vida, para o fazer vencedor.

Para quê continuar a resistir? Vamos a isto, todos nós?

A educação do dever e outras formas rígidas que nos inculcaram diziam o contrário.

 Hoje, sabemos que o EGO, com os seus excessos, atrapalha mais do que ajuda. Nem oito nem oitenta.

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6.ªfeira, 13 de Janeiro 2017,

Lembre-se sempre…O destino conduz o que consente e arrasta o que resiste. Sêneca

Lucinda Ferreira