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segunda-feira, 16 de janeiro de 2017

Saia uma Rapidinha...Culpa. Dependência.


Saia uma Rapidinha…Culpa. Dependência. 

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Antidepressivos tratam a dor depressão, mas não curam o sentimento de culpa e nem tratam a angústia da solidão.Augusto Cury
A raiva é um sentimento muito poderoso, mas é a culpa que nos destrói. Stefan Salvatore





·        A culpa é EGO.
 A pessoa que sente culpa, sente-se indispensável em tudo!

·        A Culpa “é a tentativa inconsciente do ser para se tornar poderoso e imprescindível”.

E quando é que existe a culpa?

·      A culpa surge quando fazemos uma coisa e pensamos que devíamos estar a fazer outra, dai o conflito permanente. O culpado sofre, mas… culpa os outros também.

·      Normalmente pensa:
se  eu sou obrigado a fazer. A cuidar do que não gosto, o outro também tem que ser responsabilizado...

·      A pessoa culpa-se pelo que devia ter feito. Pelo que fez. Por tudo que os outros precisam.
Já dizia Confúcio que o homem superior atribui a culpa a si próprio; o homem comum, aos outros…
( Enquanto Luigi Pirandello afirma “É próprio da natureza humana, lamentavelmente, sentir necessidade de culpar os outros dos nossos desastres e das nossas desventuras”).

·       Quem se sente culpado, dificilmente relaxa, nem deixa os outros relaxar. A culpa não deixa a pessoa viver. Respirar.

A culpa não deixa EVOLUIR!

O que fazer para se livrar da culpa?

·      Deixar de ser tão exigente consigo próprio.
·      Deixar de ser tão exigente com os outros.
·      Perceber que fazer tudo pelo outro, o impede de experimentar. Lutar, para solucionar os seus problemas. Levar a ajuda ao extremo, acaba por prejudicar o outro!
·      Perceber a perda de energia, quando se passa a vida a auto - culpabilizar-se, em vez de trabalhar o seu crescimento interior.

·      Conectar-se com o seu interior.
 Reflectir. 
Silenciar esta problemática, vai libertá-lo de um grande peso.

·      Vai passar a sentir a vida mais leve.
·      Escute mais o seu coração.

·      De qualquer modo, essa atitude de se sentir culpado, é uma forma de dependência cruel. Uma autêntica prisão.

·      A culpa é pesada. Feia. Faz as pessoas infelizes. Sofridas. Tensas. É para mandar embora bem depressa.

Escolhe viver no cárcere quem e culpa!

Fiquemos com esta dica importante:  “A culpa não está no sentimento, mas no consentimento”.São Bernardo

!6.Janeiro 17 Lucinda Ferreira

 

sexta-feira, 13 de janeiro de 2017

Saia uma Rapidinha...Resistência!

Saia uma Rapidinha…Resistência.

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Os raios caem sobre os montes mais elevados, e onde encontram mais resistência é onde provocam o maior dano. Miguel de Cervantes







Remeto para o artigo de ontem, intitulado COMPROMISSO.

Falava de posturas que podem valorizar mais o “eu interno” ou  “eu externo”, mais virado para dentro ou para fora, na sua conduta ao longo da vida.

O ideal, por coerência, equilíbrio e tranquilidade, será a valorização do auto conhecimento. Investimento seguro no progresso do Ser e não do Ter.

Hoje, foquemos uma atitude que se virada para fora, aumenta a dor. As dificuldades. O sofrimento.

O Ego controlador. Fanfarrão. Resistente que tudo pode e sabe. Pelo menos, pensa saber. Poder resolver tudo.

Será que é sempre assim? Neste plano? Nesta nossa passagem pela densidade? Será que o ego tem poder para controlar todos os acontecimentos? Perdas? Encrencas?

Duvida-se…Senão vejamos:
O soldado que na guerra se revolta. Se inventa. Vê impotente, a morte ao seu lado, (quando não é a sua própria…) explode de emoção. De medo. De ansiedade.
Numa trincheira ensanguentada, está a gerir a sua história energética, a que não pode eximir-se.
Ele que em criança pedira a paz, está no meio da guerra!
Não percebe a razão. Desespera. Revolta-se.
Disseram - lhe que o Universo era perfeito e agora?

A certa altura descobre…
O HOMEM VEM A TERRA para fazer vibrar a sua luz, nas trevas. Na densidade.
E busca. Busca. Pensa e repensa. A certa altura percebe. Aceita que o homem, para fazer brilhar a sua luz, tem que perder a resistência!

Mas como é isso? A vida envia nos toda a espécie de perdas. De doença. Morte. Desemprego. Cortes de toda a espécie.

 O indivíduo tenta resistir. Cada vez endurece mais. Mostra que tem fibra. Luta. É admirado por isso, sobretudo por aqueles que ainda não descobriram que esse não é o comportamento que devolve a paz. O crescimento interior. A solução mais perfeita.

Isso atrai, numa escala crescente, cada vez mais desgraças, mas continua a resistir!

Percebe finalmente que as coisas pioram quanto mais resiste, mas não muda.

Não altera nada, porque ainda não percebeu que é ele próprio que atrai essas provas, para aprender a ceder. Ser flexível. Saber que não é o centro do mundo.

A voz fatídica. Emproada. Incansável, o EGO, quer ser o senhor do Universo, mas é apenas uma gota, no imenso oceano da vida que o transcende.

Será que a existência é mais forte que essa nossa vaidade e arrogância?

Quem tem a solução para tudo. Sabe tudo. Vence tudo (?!), vive do orgulho? Então por que razão as provas se adensam? Cada vez mais o afundam?!

Fica no ar a questão, para quem se preocupa com aquilo que é essencial, na vida…

·       A sugestão, que é para si e para mim própria, partilhando aquilo que tento trabalhar em mim, é confiar mais na vida.  Em Deus. No que for muito importante para si espiritualmente. Relaxar. Confiar. Parar. Ser mais flexível.Perceber o que tem que se aprender com cada desafio que chega até nós. Abrandar. Dar ouvidos à intuição. À inteligência do Coração que sabe muito mais do que a razão!
·        É bem verdade que o “Coração tem razões que a razão desconhece?”, como disse há muito, Blaise Pascal.

·       E a intuição, um saber global. Apriorístico. Total é para se escutar no silêncio.

·       Para quê resistir, em vez de confiar? Abrandar. Acalmar.

Quem sabe de repente, o tal "despertar" bate a sua porta.

Muita gente já descobriu esta experiência pacificadora da entrega, e é bem mais  feliz.

Estar atento aos sinais. Às chamadas subtis da vida, para o fazer vencedor.

Para quê continuar a resistir? Vamos a isto, todos nós?

A educação do dever e outras formas rígidas que nos inculcaram diziam o contrário.
 Hoje, sabemos que o EGO, com os seus excessos, atrapalha mais do que ajuda. Nem oito nem oitenta.

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6.ªfeira, 13 de Janeiro 2017,

Lembre-se sempre…O destino conduz o que consente e arrasta o que resiste. Sêneca


Lucinda Ferreira

quinta-feira, 12 de janeiro de 2017

Saia uma Rapidinha... Compromisso



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Saia uma Rapidinha…Compromisso






Para mudar nossos hábitos, primeiro temos que assumir o compromisso profundo de pagar o preço que for necessário. William James








·      Neste ano de 2017, em que tudo que for dúbio. Sujo. Desonesto. Mentiroso. Errado, tudo vai ser posto a descoberto, é melhor ir se questionando…

·      Já perguntou a si próprio, com quem é o seu compromisso?

  • ·      Com o seu eu externo, cheio de ilusões. Fantasias que você muito bem sabe, ser tudo aparências. Falso, mas em que teima apostar, fazendo dos outros “trouxas” ou violentando-os?

  • ·      Com o seu ego que se consola com dinheiro. Carros,  última gama. Posição social.  Modas e tudo que possa “épater le bourgeois”?

  • ·      Com a sua mente que faz tudo para rejeitar a dor diária que sente no peito. Presumida. Alucinada, que finge que está tudo bem. Se aliena para não enfrentar a realidade, afirmando que tudo vai dar certo? Uma fuga desviante que recusa encarar a verdade dos factos? Corrigir o que estiver errado? Lutar para pôr no sítio, o que não for correcto?


Ou já buscaste uma nova postura e estás no caminho da evolução?

 Do auto conhecimento, interessado em fazer o teu melhor por ti, pelo Planeta Terra, pelos que nela habitam e que até são teus irmãos?

  • ·      Já optaste pelo teu eu interno que apenas luta pelo amor? Para dar amor e nesse gesto, receber amor?

  • ·      Já decidiste que o que te move é acima de tudo, a coerência? A tua essência? A paz de espírito? A tranquilidade, quando tudo está em ordem?

Mesmo que doa, é por essas atitudes que rejeitas a ilusão. 
Que procuras a verdade e ser autêntico, ainda que isso custe.

  • ·      Decidiste. Fizeste a tua escolha.

  •  Percebeste o que é a única coisa que conta, para se ser feliz inteiramente! 
  • Compreendeste que viver nesta vibração não exclui o trabalho. O conforto. Bens materiais que partilhas pela abundância que possuis…

A diferença reside apenas na opção da primeira escolha.

A pergunta que se coloca é:

  • ·      Candidato a coitadinho?

 Infeliz? Ambição? Dar nas vistas? Poder?
  • ·      Ou lutar para ser feliz? Conhecer-se melhor? Perceber que é uma questão de inteligência ter uma postura auto questinante  e da existência que se vive, para mudar e alcançar a prosperidade?

COM QUEM É QUE TE COMPROMETES REALMENTE?

·      Contigo próprio?
·      Ou…
·      Com aparências?

Pois. Desta vez até estou de acordo com Paulo Coelho, quando diz:.
“Liberdade não é a ausência de compromissos, mas a capacidade de escolher - e me comprometer com o que é melhor para mim. “

Lucinda Ferreira  12.1.17 


quarta-feira, 11 de janeiro de 2017

SAIAI UMA RAPIDINHA...Responsabilidade. Mudança


 Responsabilidade. Mudança!
Saia uma Rapidinha…Responsabilidade. Mudança.

Somos totalmente responsáveis pela qualidade da nossa vida. Pelo efeito exercido sobre os outros, construtivo ou destrutivo, quer pelo exemplo quer pela influência directa. Montapert , Alfred




Depois da minha rubrica “Textos e Pretextos” que retornará, vou tentar ser fiel ao novo apontamento semanal. Uma reflexão curta. Incisiva. Válida.
Sai então uma rapidinha!

Hoje falo sobre o despertar pessoal.

Este não acontece quando se quer. Não é algo que envolva a razão. Envolve TODO O SER! Surge num momento preciso. Quando menos se espera. Um toque mágico. Uma chamada gentil! Num estalar dos dedos.

Exigente. Envolvente. Atento.
Ei-lo que bate à porta.

Não se contenta com pouco. Ou tudo ou nada. Uma nova pessoa emerge das cinzas. Do casulo. Uma lagarta feia transforma-se numa linda borboleta colorida.
Por dentro e por fora tudo mudou!

È dolorosa a mudança! Lembro a Águia que a meio da idade, perde bico. Unhas. Tem dor. Renovada, em seguida ressurge e vive outro tanto tempo, graças à mudança.

Assim é, amigo Leitor!
Removem-se sentimentos. Relacionamentos. Lembranças. Dores. Mágoas. Orgulho ferido. Tem que ser e com urgência.
Limpa-se cabeça. Veias. Coração.

Saber quem se quer ser responsavelmente. Sem queixinhas. Ladainhas de dor. Os outros não são caixote do lixo. Este trabalho pessoal é exigente. De vigilância constante.

Não vale mais passar aos outros falsidade. Tristeza. Irritação. Frustrações. ACABOU!

Ano novo, vida nova.

No exercício inclui-se: decisão firme para tal mudança. Aceitação do quem se é. Auto-conhecimento aprofundado.

Tem que resolver de uma vez por todas, se é para continuar na DOR ou ser FELIZ!

Pôr de parte a pretensão de querermos mudar os outros!
·     Nunca mais dizer SIM, quando se quer dizer NÂO.
·     Deixar de acreditar, que quem sempre erra é você.
·     Deixar de se comparar com os outros.
·     Deixar de ser invejoso, pensando que ser feliz é sempre e apenas,  para o outro.
·     Nunca mais se julgue “coitadinho”.
AMAR-SE.ACEITAR-SE.PERDOAR-SE SEMPRE, tem que ser o novo caminho.

Nunca mais humilhação gratuita, na sua vida, mas seja humilde, senão estraga tudo.

Talvez este artigo nem seja para si, se se sente feliz. Oxalá!
Mas se tem encrencas. Preocupações. Medos Dor. Perdas. Sofrimento, talvez SAIA UMA RAPIDINHA..lhe convenha, se assim o entender…

Se a vida não está a dar certo, para que insistir?
Parar. Ter a coragem de se assumir. Perder as unhas, o bico como a ÁGUIA, mas renascer, neste novo ano que desponta!
Dizer sim à vida. Sair do beco das convenções.

É verdade, garanto-lhes. Ninguém pode mudar ninguém, mas podemos mudar a nós próprios, se e quando o desejarmos.

Afirme para si mesmo, com toda a certeza, que só você pode determinar, um novo rumo para si.

Páre de culpar o outro.
Fica – lhe muito mal. Pense bem. Veja como isso o diminui. Fala da sua frouxidão. Falta de tudo que é básico num SER.
 Ser exige trabalho. Persistência. E mais coisas, mas isso, cada um tem que descobrir os meios. Hoje. Agora é o momento.
Pois então…
Saia uma Rapidinha!

…porque…"

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É possível mudar nossas vidas e a atitude daqueles que nos cercam simplesmente mudando a nós mesmos”Rudolf Dreikurs

Lucinda Ferreira, 11.1.17