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sábado, 28 de novembro de 2015

COIMBRA - PORTUGAL


Textos e pretextos  

FOTOS NET



Coimbra

Largo e flutuante
Manto
Salpicado de pintas Negras...Brancas
Gaivotas volteiam
Alto!
Amplo e claro céu azul
Em tarde morna
Cobre o movimento
A cor
Choupos
Dourados. Vermelhos
Aprumados
Espelho brilhante
Aberto ao sol...
Dique ruidoso. Bravo
Encurralado rio
Que Camões cantou
Mondego doutor
Sem idade
Por quem alguém se apaixonou
Ex-libris da cidade
Ventre de aventuras
Amores
Tapete de folhas tecido
Plantar em Ti
Rosas e narcisos
Dálias e miosótis
Perdidos no mar
Mágico local esta Coimbra
O melhor de Portugal ainda
Para quem nasceu
Para sentir e sonhar!
IMGES NET
 
Coimbra, 28 de Nov.2015
Lucinda Ferreira


sexta-feira, 27 de novembro de 2015

Comunicação, esse “ser” sagrado!

Textos e pretextos

Comunicação, esse “ser” sagrado!
 "Ninguém falaria tanto na presença dos outros se soubesse quantas vezes se é mal interpretado.” GOETH






Para mim, COMUNICAÇÃO é um “acto”sagrado. Uma obra de arte. Um dos gestos mais significativos e importantes da minha vida!
Não refiro a comunicação dos que falam a metro para aparecer.
Para ganhar dinheiro.
Para preencher um espaço.
Para cumprir uma tarefa.
Para responder a uma encomenda.
Para defender um ponto de vista, quer ele seja económico. Político ou Religioso.

Comunicação nasce como um ser de luz de uma necessidade funda de transmitir algo importante fruto da nossa experiência. De uma descoberta solitária e pessoal.
Algo que se viveu com sofrimento e ou alegria e se quer partilhar para que o outro experimente e se enriqueça. Seja!

Foi assim que sempre fui professora.

Raramente “ensinei” algo… Antes dei todas as ferramentas e incentivos para que cada um fosse capaz de desabrochar a riqueza imensa que carregava escondida em si e que desconhecia possuir!
Era isso que fazia brilhar os seu olhos extasiados com a auto-descoberta.
……………………………………………………
Assim como o acto criativo, foge às coisas contáveis. Vendáveis, a arte e o amor não têm preço!

Há textos que nascem por amor e para o amor!
Diógenes de Sinope (c. 404-323 A.C.) foi um filósofo grego cínico conhecido por segurar uma lanterna (ou vela) virada para os rostos dos cidadãos de Atenas, alegando que estava procurando um homem honesto!

Hoje, certamente nem que usasse um holofote, teria mais sorte ou facilidade em o descobrir…
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Corro o mundo. Ando um ano ou mais e não encontro ninguém com quem comunicar com alegria…

Pode-se até estar sempre entre gentes e ou na multidão e não se descobre NINGUÉM!
Infelizmente mesmo no meio restrito religioso em que nos integramos, esse milagre também não acontece.

Comunicar pode nem ser falar muito. Escutar muito.
Embora as mensagens tomem forma de palavras, gestos, olhares, movimentos do corpo, por vezes um sorriso basta.
O corpo também comunica e muito nos diz quando se está atento e se lêem os sinais.

  Fiódor Mikhailovich Dostoiévski dizia que conhecia uma pessoa pelo sorriso que esboçava no primeiro
 segundo do encontro e nunca isso o enganava.

Estamos todos unidos por uma teia invisível de uma subtileza que nem todos captam.

A comunicação exige verdade interior. Autenticidade. É feita de uma sintonia inexplicável. Sagrada! Nasce para além do espaço e do tempo. É tão natural e espontânea que chega a doer pelas saudades de quem perdeu o seu interlocutor/a ou nunca o/a achou por tão distante ou tão perto (!) se esconder.

O saudoso Amigo. Poeta . Escritor. Estadista, Doutor David Mourão-Ferreira dizia-me que nem que fosse do outro lado do mundo, alguém andava à nossa procura pelo desejo de comunicar nesta onda profunda e consoladora que nem todos têm o privilégio de experimentar.

É por isso que uma gralha. Um corte num pequeno artigo de jornal me custa muito. Infelizmente isso acontece, pelo que peço perdão aos meus leitores mais fiéis.

Isso chega a bloquear-me de tal modo que sinto tal como  Sigmund Freud: 
“Existem momentos na vida da gente, em que as palavras perdem o sentido ou parecem inúteis e, por mais que a gente pense numa forma de empregá-las, elas parecem não servir. Então a gente não diz, apenas sente.”

E como estudos revelam que os meios de comunicação exercem influências positivas e negativas na vida das pessoas, sinto-me responsável por tudo o que escrevo.

Estou a trabalhar nos meus livros que foram tomando forma ao longo da minha vida.
Se escrevo romance ou novela, sei que fazem “companhia” às pessoas, propiciando catarse emocional. Aliviam carências e fracassos, aí a Comunicação pode tomar outro rosto, mas escreve-se sempre o que se é...
Também me poderá ler no meu blog, com aproximadamente 24 mil visitas, clicando em :

lucinda-umaponteparaoinfinito.blogspot.com

Comunicação para mim, é algo sagrado que muito respeito e a que me entrego só por amor!
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Lucinda Ferreira...27.11.2015 




Ele está em tudo…

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 Ele está em tudo…
 A transparência da minha cidade
Escreve nos céus
Em ondas de luz
O teu nome!
No verde
No dourado
No vermelho de sangue
Emerge brilhando
Gravado…
Uma flor
Rompe escondida
A vida acontece sem parar
E quando anoitece
E tudo adormece
Ainda assim
A claridade a cintilar
Inunda o coração
A transparência da minha cidade
Planta nos céus
O luar
Em forma de oração!


Coimbra, 27 de Novembro de 2015-Lucinda Ferreira

sábado, 21 de novembro de 2015

Sorri? Ri? Ou é casmurro/a?

Sorri? Ri? Ou é casmurro/a? 
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 Sorri? Ri? Ou é casmurro/a?

Creio no riso e nas lágrimas como antídotos contra o ódio e o terror.



Sorrir. Rir…Quando está tudo a correr bem, é normal.

Ter o hábito de sorrir no bem e no menos bem, faz a diferença.
É preciso para Homens. Mulheres. Velhos. Novos. Ricos. Pobres. Na alegria. Na tristeza. Em todas as profissões. Toda a gente sem excepção, que cultivar este hábito, vai perceber…

E sabe por que razão lhe digo isto?
·    Por que terá muitos e muitos benefícios no espírito. Na alma. Socialmente. O riso gera uma cadeia de efeitos benéficos no corpo. Na mente. Na sua boa disposição e presença alegre. Passa a ser um íman atraindo os outros.
Além disso:
1.  O riso reduz o nível de adrenalina e cortisol endógenos. Donde…
2.                      Controla a tensão arterial.
3.                      Melhora o sono.
4.                     Reduz a tensão física e psíquica.
5.                      Diminui a ansiedade.
6.                     Proporciona bem-estar. Emagrece.
7.         O riso também retarda o aparecimento de marcas de expressão. Adia o envelhecimento, ao tonificar a musculatura facial.
E já agora, pense que quando sorri movimenta 12 músculos da face. Se der uma gargalhada mexe 24 músculos. Se conversar e sorrir movimenta 84!

Já reparou num rosto em que alguém fez reconstrução estética facial? Parece uma máscara sem expressão…

Solte a sua alma. Sorria e ria. Ria muito.
Há quem diga: “Muito riso, pouco siso”.
Não tenha medo disso ou:
img net (  sorria quando olhar para este homem bem disposto.. Não parece um diplomata...mas tem um sorriso contagiante. Gostamnos dele! )
·    . Prefere que as pessoas estejam sempre desejosas de o/a ver pelas costas? Não têm coragem de lhe dizer que é insuportável. De presença pesada e desagradável, mas evitam-no/a...

Se a sua expressão é fechada. Casmurra. Triste… Mude de vida Já!!!

Se nunca sorri nem ri, saiba a importância do humor na sua vida! Seja mais sorridente e será  mais tranquila. Simpática.
1.  Sorrir tem efeitos no seu organismo. Reflexos em toda a sua vida.
2.   Veja como o seu corpo reage, quando recorda um momento feliz... Quando estiver mais tensa, relaxe. Esboce um sorriso. Perceberá a mudança de imediato Experimente. É um desafio que lhe lanço…
3.O cérebro humano é ávido de experiências divertidas. “Ri” com o imprevisível. A surpresa. O criativo…Vá lá, faça bem a si mesmo. O seu corpo agradece.

A alegria espicaça a intuição e por isso ficará mais criativa, Intuitiva. Alarga o seu campo de conhecimento.
A boa disposição activa o lado direito do seu cérebro que tem funções incríveis (um dia destes voltarei a este assunto que me seduz).
O exercício cerebral do júbilo é fascinante.

Imagine que os bem humorados até têm menos disfunção sexual!
Têm melhor memória. Têm mais sucesso social e profissionalmente.
O riso e o sorriso são melhor remédio GRÁTIS para os muitos males da actual sociedade moderna!

Deixo-lhe um comentário inteligente de um psiquiatra perante uma queixinhas “profissional” das lamentações…Aborrecidinha. Sempre virada para fora do seu interior, com um ego do tamanho do mundo. O médico apenas a olhou e disse-lhe, curando-a!
- “Deixe-se disso! Deixe-se disso”!
- A pessoa sentiu-se tão ridícula. Caiu em si. Teve vergonha. Mudou de vida.

SE NÂO TEM O HÁBITO DE RIR E SORRIR, “deixe-se disso”! Tenha vergonha!
Mude de vida pela sua rica saúde.
Pelo seu sucesso!

Deixe o seu umbigo em paz.
Nem Deus aprecia a tristeza. “Um santo triste, é um triste santo”…

Seja um semeador de felicidade onde quer que esteja!
Conhecemos um homem pelo seu riso; se na primeira vez que o encontramos ele ri de maneira agradável, o íntimo é excelente.Fiódor Dostoiévski

 Lucinda Ferreira