sábado, 21 de novembro de 2015

Sorri? Ri? Ou é casmurro/a?

Sorri? Ri? Ou é casmurro/a? 
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 Sorri? Ri? Ou é casmurro/a?

Creio no riso e nas lágrimas como antídotos contra o ódio e o terror.



Sorrir. Rir…Quando está tudo a correr bem, é normal.

Ter o hábito de sorrir no bem e no menos bem, faz a diferença.
É preciso para Homens. Mulheres. Velhos. Novos. Ricos. Pobres. Na alegria. Na tristeza. Em todas as profissões. Toda a gente sem excepção, que cultivar este hábito, vai perceber…

E sabe por que razão lhe digo isto?
·    Por que terá muitos e muitos benefícios no espírito. Na alma. Socialmente. O riso gera uma cadeia de efeitos benéficos no corpo. Na mente. Na sua boa disposição e presença alegre. Passa a ser um íman atraindo os outros.
Além disso:
1.  O riso reduz o nível de adrenalina e cortisol endógenos. Donde…
2.                      Controla a tensão arterial.
3.                      Melhora o sono.
4.                     Reduz a tensão física e psíquica.
5.                      Diminui a ansiedade.
6.                     Proporciona bem-estar. Emagrece.
7.         O riso também retarda o aparecimento de marcas de expressão. Adia o envelhecimento, ao tonificar a musculatura facial.
E já agora, pense que quando sorri movimenta 12 músculos da face. Se der uma gargalhada mexe 24 músculos. Se conversar e sorrir movimenta 84!

Já reparou num rosto em que alguém fez reconstrução estética facial? Parece uma máscara sem expressão…

Solte a sua alma. Sorria e ria. Ria muito.
Há quem diga: “Muito riso, pouco siso”.
Não tenha medo disso ou:
img net (  sorria quando olhar para este homem bem disposto.. Não parece um diplomata...mas tem um sorriso contagiante. Gostamnos dele! )
·    . Prefere que as pessoas estejam sempre desejosas de o/a ver pelas costas? Não têm coragem de lhe dizer que é insuportável. De presença pesada e desagradável, mas evitam-no/a...

Se a sua expressão é fechada. Casmurra. Triste… Mude de vida Já!!!

Se nunca sorri nem ri, saiba a importância do humor na sua vida! Seja mais sorridente e será  mais tranquila. Simpática.
1.  Sorrir tem efeitos no seu organismo. Reflexos em toda a sua vida.
2.   Veja como o seu corpo reage, quando recorda um momento feliz... Quando estiver mais tensa, relaxe. Esboce um sorriso. Perceberá a mudança de imediato Experimente. É um desafio que lhe lanço…
3.O cérebro humano é ávido de experiências divertidas. “Ri” com o imprevisível. A surpresa. O criativo…Vá lá, faça bem a si mesmo. O seu corpo agradece.

A alegria espicaça a intuição e por isso ficará mais criativa, Intuitiva. Alarga o seu campo de conhecimento.
A boa disposição activa o lado direito do seu cérebro que tem funções incríveis (um dia destes voltarei a este assunto que me seduz).
O exercício cerebral do júbilo é fascinante.

Imagine que os bem humorados até têm menos disfunção sexual!
Têm melhor memória. Têm mais sucesso social e profissionalmente.
O riso e o sorriso são melhor remédio GRÁTIS para os muitos males da actual sociedade moderna!

Deixo-lhe um comentário inteligente de um psiquiatra perante uma queixinhas “profissional” das lamentações…Aborrecidinha. Sempre virada para fora do seu interior, com um ego do tamanho do mundo. O médico apenas a olhou e disse-lhe, curando-a!
- “Deixe-se disso! Deixe-se disso”!
- A pessoa sentiu-se tão ridícula. Caiu em si. Teve vergonha. Mudou de vida.

SE NÂO TEM O HÁBITO DE RIR E SORRIR, “deixe-se disso”! Tenha vergonha!
Mude de vida pela sua rica saúde.
Pelo seu sucesso!

Deixe o seu umbigo em paz.
Nem Deus aprecia a tristeza. “Um santo triste, é um triste santo”…

Seja um semeador de felicidade onde quer que esteja!
Conhecemos um homem pelo seu riso; se na primeira vez que o encontramos ele ri de maneira agradável, o íntimo é excelente.Fiódor Dostoiévski

 Lucinda Ferreira


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