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sexta-feira, 1 de janeiro de 2021

Levada pela corrente...

 Levada pela corrente …

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Os dias perfeitos são aqueles em que você se dá conta que não há tempo suficiente, porque você quer viver para sempre.  j


Manso e dolente

O meu Danúbio

Desliza dentro de mim

Leve e suave…

As vezes ,

Ele se move mais depressa

Outras …

Adormece como um menino.

Uma folha castanha

Se afasta  de mansinho

Para não acordar o tempo

Que passa

ora lento

Ora veloz

Indiferente

À vida que se esgota

Sem apelo, dentro de nós...

Danúbio

Meu rio e meu senhor.

Linha da vida

Não deixes morrer a saudade

Tempos lindos

Cheiros.Cor. Brisa.

Flores desabrochando

Primavera efémera

Saudade.

Não deixes o sonho adormecer

E se perder

Nas águas revoltas 

Atrevidas

Soltas…

Elas se avizinham

Sorrateiras.

Matreiras

Sem ninguém saber

Ou sequer

Poder adivinhar...

Linha da vida

Sem parar!

… Mais além..

Este rio constante

Inflexível

A deslizar

Continua a correr

Compenetrado

Determinado

Marcha para o mar...

Meu Danúbio

Meu rio,

Minha vida ,

Meu mar  salgado

Amargo e doce

Pomba fugidia

Leve como uma pena

Suave e terno

Violento e brutal

Danúbio azul, amarelo e verde

Branco e dourado

Sangue  e lágrimas

Fluxo natural…

Sorrir.Sofrer

Nas asas da música

 Fim. Portal …

Meu rio encantado

A passar dentro de mim

Subtil e discreto.

Halo. Sopro.

És  corrente de vida

Tudo que há de mais sagrado!

Meu rio e meu amor ,

Amigo.

Companheiro

Viver? Sorte!

Som primeiro

Ultimo suspiro.

Meu coração.

Ai, rio Danúbio!

Vida e morte,

Que num instante

Se apaga e foge

Se esvai 

Por entre os dedos...

Da minha mão.

O tempo é pouco, para o muito que espero. Machado de Assis

 Coimbra, 1.1.21

Lucinda Ferreira

 

quarta-feira, 30 de dezembro de 2020

Lagoa

 Lagoa 

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“Há coisas que são boas por alguns instantes, outras por algum tempo. Só algumas são para sempre.”OLAVO DE CARVALHO




Momento eterno

O tempo parou!

Lagoa de prata

Cavalo Branco

Elegante

Polvilhando a vida de magia

Leveza e cor.

Água baixinha

Salpicava o ar

Brisa morna

Faísca fugidia…

Por entre o sol amigo,

Olhando o mar

A tarde avança de mansinho…

Cantata vibrante

Abre

Som intenso

Eléctrico 

Provocador

Imenso!

Harmonia activa

Luz e vida!

 O amante,

Lânguido e doce

Centrado

Seduzido

Inteiro por dentro

Raspava os lábios húmidos do vento…

 Rindo o ar arisco

Escondeu-se,

Não querendo acordar

O feitiço do instante

Nem o sonho do amante…

Música subia. Crescia até ao céu tão azul. Tão azul. Tão puro!

Desceu o véu …

Mãos enlaçadas

Corações batiam apressados.

Parou o mundo

Ser.

Viver!

Fixar o momento.

Na Lagoa, em frente,

O rapaz entusiasmado corria.

Saltou dum pulo

Para o dorso do animal

Outro amor, outra canção...

Guardando o instante que passa.

Distante, o par se abraça…

A onda enrolava

O cavalo, na Lagoa, lentamente avançava…

O sol brilhava

O rapaz, feliz,

Cavalgava…

A Música alheia a tanta beleza

Continuava

Naquele momento eterno

Em que o tempo parou

E a ternura suave

 Daquele amor

Avançava …

 E aqui,

Para sempre

Se imortalizou!

“Tudo que a memória amou já ficou eterno.”
ADÉLIA PRADO

 

Lucinda Ferreira, 30.12.20

 

 


 


segunda-feira, 21 de dezembro de 2020

Encontro

 Encontro!

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Os homens cultivam cinco mil rosas no mesmo jardim e não encontram o quem procuram. E, no entanto, o que eles buscam poderia ser achado numa só rosa. Antoine de Saint Exupery 

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Este é o tempo da verdade, da paz e do amor!

Se nada acontece por acaso, a mensagem é clara., para o  mundo inteiro!

O vírus redobrou de agressividade para empurrar. Acordar. Sacudir, os mais distraídos e indiferentes. Restituir á comemoração do nascimento de Jesus, O Natal, o seu verdadeiro sentido. Liberto de comezainas. Hipocrisias. Gestos sem sentido, tapando as aparências, vazias de amor.

E para apaziguar as consciências dos mais envergonhados, dizer que é a festa da família. Tudo em nome da superficialidade. Das pressas. Das ilusões do nada mais triste, que é não dar ao espírito a primazia, nas vidas dos humanos, e ter o amor, como rei, que orienta as nossas vidas!

Tudo tem que passar a ser de dentro para fora. E não de fora para dentro, amigos!

Quanto mais depressa, abaterem o orgulho. Os ressentimentos. O ego emproado e brigão, querendo ser sempre o centro de tudo e de todos, mais depressa se faz espaço, para a paz. A saúde para o próprio, e o bom ambiente para todos, à volta.

Se houvesse um grito penetrante e suave, para abrir o coração para o amor, dos que não ligam ao essencial da vida, como seria maravilhoso!

È tudo tão simples, quando se começa pela base, amigos!

Perceber, que só se evolui pela dor e pelo desejo de mudar o que em nós precisa se morrer, é básico.

Perceber que só temos motivos de gratidão, apenas por estarmos vivos e não termos o vírus!

Que o segredo da felicidade, é ao longo do caminho, irmos enumerando e agradecendo as bênçãos de tudo que nos rodeia, quer nos pareça muito bom ou menos bom, pois o que parece menos eficaz é um sinal de alarme para parar e perceber o que temos que trabalhar em nós!

Respeitar e saber que há um Deus Maior, uma Inteligência Superior que tudo cria e nos fez livres, é muito urgente, para nosso Bem!

Afinal somos a causa das maiores dores, pois não sabemos agradecer. Usar a liberdade de sermos bons (estar bem consigo mesmo. Com Deus, seja qual fora ideia que d’Ele tivermos e com os outros) e consequentemente podermos ser ditosos e alegres!

Quando se perceber que a tristeza. Doenças e desgostos… são chamadas de atenção para mudarmos. Arrumarmos o que não é bom para si mesmo e ou para os outros, tudo isto por distracção. Ignorância e ou orgulho e maldade, o sofrimento deixa de continua a crescer!

Veja bem, a reflexão, o estudo, o silêncio são

imprescindíveis para o auto-conhecimento, para se poder avançar!

A nossa mente não pára, mas só se alimenta do que metemos lá dentro…

No pensamento começa a construção ou desconstrução da nossa saúde e de tudo que nos acontece, sem culpar nada, nem ninguém, sabia?

Cada um de nós tem poderes que nem imagina!

Cada um cria a sua realidade, sempre, em todo lado. Em todos os tempos. A todos os níveis da existência.

Portanto a vigilância sobre os nossos pensamentos é um dos focos a que temos que dar a maior atenção.

Substituir de imediata a raiva. O ódio. Ressentimentos. Inveja ou qualquer forma de desamor para consigo mesmo e com os outros, impõe se com urgência, senão quer que a dor, vestida de diferentes trajes, lhe bata à porta.

Para os deprimidos, nesta época e nas circunstâncias actuais, deixo uma receita experimentada, por alguém que estava sempre em internamento hospitalar.

1     - Arranjar um Caderninho da Gratidão, só para isso, e todos os dias, escreva pelo menos, 10 coisas boas da sua vida, pelas quais agradece (escrever é imprescindível. Dizer o motivo e o bem que isso lhe faz…Isso cria no cérebro novos circuitos neurais e cura!).

Tem que ler o que escreveu, de manhã e à noite, antes de ir para a cama.

2     - Escrever uma carta a quem sabe que está em sofrimento.

3     – Elogiar todos os dias, alguém com quem convive na sua casa, ou a alguém que lhe presta um serviço.

Ao fim de pouco tempo, a depressão desaparece e nunca mais volta, se conservar estes hábitos…

E pronto. Agradecer á sua mais profunda solidão humana, para se encontrar frente a frente, consigo mesma e assim despida, prestar atenção a esse Menino Jesus Pequenino, que veio até este Planeta, há 2020 anos, para dar um sentido novo, a tudo que foi. È. E há - de ser!

Aprofundar esse diálogo, com a certeza que se for puro o seu coração, Ele tudo ouve sempre e lhe dará, o que for melhor para si (até pode não ser o que pede e dar lhe algo superior).

Ele nada exige.

Só quer que sejamos felizes, para ter valido o Seu sacrifício, por cada um de nós.

Aprofunde esta verdade e verá tudo mudar na sua vida.

Feliz encontro! Eu também estarei por lá…

Há encontros na vida em que a verdade e a simplicidade são o melhor artifício do mundo. Jean de la Bruyere

Neste momento especial, desejo a todos os meus amigos leitores, nos USA, Suécia, Rússia, Brasil e todos os outros países que me visitam, a melhor saúde e bênçãos de DEUS!

 Coimbra, 21 de Dezembro de 2020

Lucinda Ferreira


lucinda

 



sábado, 12 de dezembro de 2020

Lágrima, meu amor|

 Lágrima, meu amor!

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Pouco dura a dor que termina em lágrimas, e muito longo é o período em que o sofrimento permanece no coração. Pietro Aretino

     

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Eu queria muito, ser chorona!

(A repressão ao longo da vida cria estes bloqueios terríveis. Este foi um deles.)

E o leitor habitualmente chora?

Os homens foram treinados para nunca chorar, pois até dizem:”Um homem não chora”!

Mas o padrão mudou, caríssimos leitores, para bem de todos nós.

Não sabem o que perdem, quando não choram. Ganham-se anos de vida, quando se chora!

As pessoas esperam sempre, que os mais saudáveis e bem sucedidos, carismáticos sejam alegres. Divertidos e de bom humor.

Ainda não perceberam que pode não ser bem assim.

Na verdade, a sensibilidade é o dom mais precioso e todas as emoções são preciosas. Sentir a dor e chorá - la é urgente. Muito importante.

De resto, veja que o coeficiente intelectual já não chega para se ser um vencedor. O coeficiente emocional ajuda muito e, agora o coeficiente espiritual é o que dá sentido a todos os outros coeficientes.

Compreende - se , pois somos  seres espirituais a fazer uma experiência na matéria.

E se não fosse essa dimensão, em épocas como a que estamos vivendo, quem aguentaria tanta pressão?

E de vez em quando, há quem tenha a sorte de ser capaz de se reconectar com a sua alma, deixando sair todo o lixo das emoções pesadas, para remanescer . Retomar todos os dias a caminhada , com um certo ânimo, que não se observa em todos.

E como se faz isso?

- Chorando a sua dor. Limpar e passar
à frente.

Sobretudo os materialistas, agarrados á energia de Peixes, valorizando o poder. A segurança material. O comando. O apego, e todas essas baixas vibrações ligadas ao ressentimento. À raiva. À inveja. À competição. Aos arranjinhos e sobretudo ao dinheiro, esses quando lhes falta o chão, quem lhes vale? Como saem do abismo que os separa da luz? Da gratidão? Do verdadeiro sucesso? Da abundância e sobretudo da saúde e da alegria de viver?

Normalmente tomam químicos. Não sabem quem são. Julgam que são eternos e cheios de privilégios para sempre.

 Não sabem o que andam a fazer e qual a razão da sua existência.

Já nem falo do alargamento de consciência.

Do autoconhecimento e de tantas realidades  prazerosas que se abrem para quem aceita uma viragem na sua maneira de sentir  e de ser, e se envolve,  numa mudança  da Humanidade, para um mundo novo, quiçá bem diferente, do que tem sido, cheio de assimetrias. Injustiças e prepotência.

Crêem-se grandes personalidades. Por vezes, simulam a ajuda aos que mais precisam, quando são capazes de o fazer, para engordar o ego e sentirem a ilusão da sua superioridade. Do seu poder. Se o outro progride e levanta a cabeça, espezinham - no. Criticam - no e tornam- se seus inimigo. Já nem para eles olham.

Isto e doença. Morte. Pobreza. Abandono, que pode atingir qualquer um de nós.

E como sair disto, sobretudo para os que fazem a experiência da humildade. Da aceitação. Do envolvimento com a sua essência. Para os que querem evoluir?

- Antes de tudo, viver o mundo presente, no aqui e agora. Deixar o passado. Reconhecer a lealdade circundante. Aceitar o que dói , enfrentando. Sem inventar estratégias de substituição, para fugir à mágoa.

E pasmem…

Chorar. Chorar. Chorar…Chorar...

É o segredo da felicidade. Da limpeza da alma. Da conexão do coração e da mente. Realinhar o nosso poder da alma!

Estudos científicos comprovados, para defender o valor das lágrimas na Cura e prevenção de muitas doenças graves, estão a ser divulgado, há já tempos .

O antigo conceito de que as lágrimas são sinal de infantilidade. Fraqueza, Negatividade já não existe. Aquela atitude da sociedade reprimir. Criticar. Controlar. Suprimir as lágrimas,  revela a grande  ignorância do poder das mesmas , para limpar. Reconectar-se à vida . Ao sucesso. À saúde. Ao equilíbrio e ao bem-estar.

É saudável limpar ao nível do físico. Do mental e do emocional.

Isso traz leveza. Liberdade e leva consigo, todos os pesos que antes nos esmagavam.

Ao mesmo tempo, é o modo poderoso de deixar de parte, a tristeza. A raiva. A inveja e tudo que é tóxico. Lava o coração.

Desintoxica a mente e o espírito e, a consequente somatização no corpo, traduzido em doença.

Limpa o lixo. Libera o stress que se carregava. O choro arrasta tudo para longe. Para fora!

Chorar é a resposta eficaz e oportuna do corpo, à mágoa que adoece e a esmaga !

Se não chora e não descobre outra técnica, não tarda a entrar em depressão.  A actualidade no mundo está pesadita …

Sempre que a “pressão” subir, abra a torneira das lágrimas e limpe-se. Libere-se. Recupere a alegria. A paz. O amor.

A partir de hoje, se tiver vontade de chorar, deixe as lágrimas rolar. São bem-vindas e benfazejas.

Purifique o corpo. A mente. As emoções e recupere tudo de bom, que espera da vida.

Já viu, quando era bebé, quantas coisas já resolvia com as lágrimas?

Somos seres perfeitos , com a marca do Criador!

Ainda não conhecemos todo o nosso poder e capacidades.

Se as lágrimas existem é por que têm uma função primordial.

Use-as a seu favor.

Quem me dera ser chorona…

Coimbra 11.12.20

Lucinda Ferreira

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sexta-feira, 4 de dezembro de 2020

Flash ,,,Perfeiçao

 

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Flash…Perfeição

 

Adoramos a perfeição, porque não a podemos ter; repugna-la-íamos se a tivéssemos. O perfeito é o desumano porque o humano é imperfeito. Fernando Pessoa

 

 

Quando estava no colégio e de uma maneira geral, passámos a vida a ouvir, que tínhamos que ser perfeitos!

Agora, há livros inteirinhos e até também comprei um sobre este assunto, em que se desconstrói a noção do esforço, para atingir a perfeição, que será sempre inalcançável para os humanos.

O perfeccionismo foi um martírio, durante muito tempo, para muitos de nós ( já não falo de certas posturas de auto sacrifício para alcançar a perfeição e depois, algumas dessas criaturas até são mazinhas para o seu próximo).

Era uma postura geradora de stress.

Um estado permanente de exigência

De angústia e até de depressão.

Como passa a não ser um objectivo, também já não é uma meta.

Isto torna mais leve e agradável, esta nossa passagem, neste lugar de escolhas e de auto correcção.

Deus quer-nos felizes. Temos que honrar a dignidade que Ele nos concedeu e assim, investir na  nossa evolução. Fazer subir a vibração deste Planeta Terra de alta densidade e espalhar esse amor entre nós e todos os seres vivos!

Concluiu-se agora, que no Globo, onde a Humanidade se estende, a perfeição não existe!

Será que toda a gente está consciente desta realidade?

Será que ainda lutam, se esforçam, para serem perfeitos? O pior, é que essa orientação julga que tudo e todos são imperfeitos, não valorizando o que deve ser realçado. Encorajado e mesmo agradecido.

Só o Universo, enquanto criação, é perfeito.

Acolhe seres imperfeitos, que procuram a sua evolução.

A questão é encontrar o caminho para evoluir, sem esse tal frenesi da antiga busca da perfeição, que nos perseguia e massacrava a todo o momento. Em todo o lugar. Em todos os nossos pensamentos e acções.

E o segredo é simples, embora não queira dizer que tudo seja uma balda.

Vamos ver, como isto acontece:

 Se só se progride no conflito, se tudo fosse perfeitinho, a vida seria um grande tédio, sem desafios, nem oportunidade de mudança!

Mas temos muito que fazer! Nao nos podemos desleixar, pensando que se a perfeição não é meta , é para deixar andar.

Não !

È preciso, antes de tudo, ter consciência que não somos perfeitos. Aceitar isto com simplicidade e atitude humilde e depois…

·     FAZER O MELHOR QUE SABEMOS o que estiver em causa.

·     DO MODO MAIS RESPONSÁVEL E..

·     COM BOA VONTADE

…..E adeus stress, perfeição para que te quero!

Não se preocupe com a perfeição - você nunca irá consegui-la. Salvador Dalí

 

Coimbra, 3 Dezembro 2020

Lucinda Ferreira

 

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quinta-feira, 26 de novembro de 2020

Cantata ao Tempo

 Cantata ao Tempo

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Se me esqueceres, só uma coisa: esquece-me bem devagarinho.

Mario Quintana


 Passei pelo tempo a correr.

Quando olhei para trás,

Ele já lá

Não estava.

Tinha-se escondido

Desaparecido.

Voltei a passar.

Ele renascia

Contente a brincar.

Quando voltei a passar

Corria.

Fugiu de mim

E não mais o vi

O tempo apressado

Sem jamais alguém

O poder agarrar.

Parei de novo a pensar:

Para onde irá o tempo,

Tão acelerado,

Sem nunca parar?!

Estava no jardim

Feliz. Tranquilo.

Fascinado

Vendo, sobre a relva verde

Os meninos sem cuidado,

Farfalhando e rindo

 Saltando,

Dando gritinhos, a correr e a cantar.

Mais adiante, vi-o de longe

<Nem parei

Para não o perturbar.

Estava entregue

Sem nada mais ver,

Junto de alguém só,

Que precisava falar

Compassivo e atento,

Amigo, parou para escutar...

Mais tarde, passos pequeninos

Quase parava.

Descansar?!

Não!

Olhava ao longe,

Extasiado

A  imensidão

A beleza do mar.

E neste passeio

Espreitando o Tempo

Um pouco cansada,

Vencida pelo Tempo,

 Fui descansar.

O dia passou

E de manhã ao levantar-me

Não me abandonou…

De novo, a meu lado

Espreguiçou-se

Sorriu,

E comigo, lentamente,

Começou a acordar!

 COIMBRA, 26.11.20

Lucinda Ferreira

 

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quarta-feira, 25 de novembro de 2020

Passagem

(foto de lucinda ferreira)

Passagem

 

O Conhecimento torna a alma jovem e diminui a amargura da  velhice” .Leonardo da Vinci

 

 O rio de mansinho vai…

Num silêncio magoado

A dor

Envolta em véus

Esfrangalhada

E

Puída ,

Balouça pendurada

Lágrima

Escondida

Pérola sem cor

Gasta

Perdida

Nas margens

Rasgadas pelo vento

Abandonadas.

Ai

Tempos de carinho

Já o Sol se escondeu

O frio chegou.

Recolhidos

Encolhidos

Os velhos, barbas escanhoadas

Velhas, manchas escuras

Enroladas

Encarquilhadas

Morrem aos poucos

Sem alimento

Sozinhos

Alma cansada.

A vida linda

Fugiu

Esgotou-se por entre os dedos

Sem apelo.

Nem os dias iguais

 Voltam mais!

A flor

Desabrochou.

Ninguém a viu

Ninguém a beijou

Nem sequer a colheu

Ninguém reparou.

Os passarinhos emudeceram

Esqueceram sua canção

Não querem

Acordar os humanos

Deixam dormir seu coração…

A luz se apagou

E já

Sem se aperceberem

O Tempo passou!

……………………………………….

                    Coimbra, 25 Novembro 20

Lucinda Ferreira

( foto de lucinda)