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quinta-feira, 2 de junho de 2016

Adivinhe quem sou eu…

Adivinhe quem sou eu…



Textos e pretextos
imgens net

Não será preferível corrigir, recuperar, e educar um ser humano que cortar-lhe a cabeça?Fiódor Dostoiévski




Vivemos com ele ao longo da nossa vida. Não o conhecemos, nas suas aspirações mais íntimas. Não lhe prestarmos a atenção que ele merece e exige, embora nada peça…
Não conversamos com ele. Não o mimamos. Não o poupamos. Não o escutamos quando silenciosamente ele chora. Espera que despertemos!

Ainda mais...Por vezes, violentamo-lo. Obrigamo-lo a fazer coisas que ele não pode. Abusamos dele. Há quem se vanglorie e até goste de se gabar, como sinal de valentia, sobre as vezes, que permitiu deferir-lhe os maiores golpes!
Obriga-o a fazer esforços super violentos. Superiores ao que ele pode. Sem disciplina nem atenção, não repara que ele não foi programado para isso. Somos prepotentes. Quando ele não responde, ficamos aborrecidos. Insistimos. Damos-lhe até uma droga. Um café para não dormir(…)!Não paramos as lamentações e ainda lhe fazemos mais mal. Convencidos que estamos a travar a sua impotência, contratamos alguém para o retalhar…

Vivemos com ele tantos anos e não o conhecemos!

Muitas vezes partimos para outro plano e nunca parámos para o escutar. Dar -lhe atenção. Cuidá-lo como ele precisa, respeitando-o no seu todo.

Ele é amoroso. Colaborante. Inteligente. Cada parcela mínima que o compõe tem memória. Tem inteligência. Ele espia. Conhece os nossos sentimentos íntimos. Intenções. Pensamentos. Gestos e acções. Regista tudo! Isso exerce sobre ele, tal influência que o torna saudável ou doente, conforme a qualidade dos golpes diferidos que podemos e devemos guiar. Escolher, na sua mais alta vibração, em cada segundo da existência. Quando temos consciência do seu mecanismo e o respeitamos, ele se regenera e nos dá muitas e muitas alegrias até ao fim…

Ele precisa de tudo que vem da terra, sem ser processado. Gosta do que provém de animais que têm penas e escamas. O resto dispensa e sente-se mal com isso. Tolera um pouco, mas se insistirmos, revolta-se e grita. A dor é a sua voz. O seu aviso precioso! Diz-nos que estamos no caminho errado. Fora do nosso eixo. Descentrados.

Ele é frugal. Comedido. Faz parte de um todo harmónico. È o templo do Espírito! Os exageros são mal aceites. Tal como, servirem-se dele, como de um escravo, só para fazer figura. Alimentar a vaidade e outras atitudes ainda mais escondidas (…). Ele exige consideração. Ser guiado com respeito e conhecimento do que é, na sua essência. Só assim oferecerá o seu máximo rendimento.
Contenta-se com pouco, embora preze a variedade. Não precisa de muito para ser feliz!

De manhã, gosta de uns copos de água e ficar uns trinta minutos sem mais nada. Depois, nunca lhe dê leite, senão de cabra e excepcionalmente. Insista nos legumes e frutas. Peixe, não do lago, criado com farinhas inquinadas ou menos saudáveis. Prefira o peixinho do mar, com escamas. Aquele peixe que anda no meio das águas. No fundo do mar, já sabe que existem metais pesados…A carne, bem a carne só de aves, mas se puder passar sem ela, tem muitas outras proteínas de natureza vegetal. È só pesquisar. As carnes vermelhas, nem pensar! Muito menos enchidos e outros alimentos processados.

Sofre imenso quando se metem na cocacola e nos refrigerantes, sobretudo quando nem se pode defender, enquanto criança! È uma violência o que se vê. Avós, a altas horas da noite, no “fast food”, porque é lindo e os meninos gostam dos fritos. Das gorduras (depois ficam doentes. muito obesos …).Para cúmulo, no final dão-lhes gelados. Doces., depois de terem ingerido as “gorduraças”…Uma miséria.

E admiram-se que a população esteja cada vez mais doente. Não se respira ar puro. Em vez de um passeio na natureza, vai tudo para o Shopping, inebriados pela loucura das compras…
Sem regras, nem controle, sobrecarregam se de gorduras. Álcool. Doces. Sal. Medicamentos cheios de efeitos secundários.. E pensam que com isso ,está tudo muito bem. Muito feliz.

Mas o que nos quer ele dizer?

- Nunca conversam comigo. Nunca me perguntam se havia alternativas. Se me tivessem respeitado com equilíbrio, nunca chegaria a extremos de que nem ouso falar. Sabeis muito bem no fundo de vós mesmos, o que me dói. Esquecem-se que funcionamos como um todo. Tanto nas pessoas que somos, como no conjunto em que nos integramos, o Planeta!
Cada vez que somos desequilibrados. Ambiciosos. Rancorosos. Gostamos de estar doentes, para chamar a atenção. Não buscamos o conhecimento para evoluirmos. Não nos implicarmos no nosso crescimento interior, também com consequências exteriores. universais, prejudicamos o Universo todo!

Gostam de dar nas vistas. Ser belicosos. Poderosos. Ricos e não percebem que há coisas que nunca perecem. Que somatizam tudo em mim e que seriam muito mais felizes se entrassem nos eixos.
Parece que será uma questão de inteligência ser equilibrado? Será?

Ponham os olhos nos animais …Não comem mais do que o necessário. Não se auto agridem com gula. Descansam o necessário, todos os dias. São pacíficos. Equilibrados. Mesmo que os tratem mal, ( veja o seu cão), logo de seguida, vêm ter com o dono e cobrem-no de carícias . Não são rancorosos. Nem vingativos. E muito mais…

- Pois é. O seu CORPO gosta que seja alinhado. Equilibrado. Comedido. Seguro sem vai-dades exageradas. Quando você adoece, significa que está desalinhado. Fora do seu eixo. Portanto seja saudável!
Trate bem o seu corpo, sendo responsável. Guiando o barco que é a sua vida, que será o que você fizer dela.

Não culpe nunca Deus do que acontece. Ele no seu infinito amor, fez-nos livres. A sua vida é o que você fizer dela. Colherá sempre o que semear, nunca se esqueça. Não se desculpe nunca com os outros. É o único responsável pela sua vida, haja o que houver à sua volta. Nasceu só e morrerá só. Não levará nada consigo, senão aquilo que der…Já viu a contradição?

Pense nisso. Cuide dos seus pensamentos. Sentimentos. Emoções. Corpo, respeitando-o, se não quer mesmo adoecer..

E depois ainda diz…”Ai o meu médico disse isto e aquilo…e até pode dizer: “ Só vai ter uma semana de vida… E você sente-se muito infeliz. Acredita nessa crueldade…

Veja lá, faça dos seus dias o melhor, se é isso mesmo que deseja…

Cuide-se…Se não conversar todos os dias com o seu corpo, ninguém mais o poderá fazer.
Acrescento eu agora: depois de lhe ter dito tudo isto, a sua responsabilidade aumenta…
Se temos a possibilidade de tornar mais feliz e mais sereno um ser humano, devemos fazê-lo sempre. Hermann Hesse



 Coimbra, 2 e Junho 2016 ......Lucinda Ferreira

terça-feira, 17 de maio de 2016

Todos os rios correm para o mar…

Todos os rios correm para o mar… 
 (foto da minha autoria)


A vida só pode ser compreendida, olhando para trás. Mas, só pode ser vivida, olhando para frente. Soren Kierkegaard



O passado precisa de ser limpo para nos sentirmos libertos de pesos desnecessários.

O passado impede o fluir de um presente brilhante! É uma espécie de travão enferrujado que não deixa avançar. Uma amarra que impede seguir até às estrelas. Pode ser difícil de ultrapassar para os saudosistas, numa fidelidade doentia e menos lúcida com os propósitos existenciais, obstruindo o progresso e a alegria de viver.

Libertar-se do passado é um factor de crescimento imprescindível para se evoluir.

Buda dizia: O segredo da saúde, mental e corporal, está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas, viver sabia e seriamente o presente.

Aproveitar o perfume das lições válidas. Das experiências positivas, pode catapultar para novidades cada vez mais gratificantes. Mais do que isso, o passado pode ser um embaraço sério no caminhar leve. Seguro e tranquilo para o êxito.


O passado é um empecilho para a vivência do Aqui e Agora. É um nó a desatar com urgência, se não queremos ficar amarrados á mesmice sem sentido.

Conhecer este segredo, é aprender a voar para uma nova realidade surpreendente e grandiosa, sem estagnação.

Estar aberto a um devir melhor e melhor, é um passo para descobertas apaixonantes, que todos os dias nos aguardam e vêm ao nosso encontro.

Cada realização nos empurra para o alto, sempre mais alto.

Se se perde tempo a olhar para trás, abandona-se no caminho, a oportunidade de ir em frente.
Mil possibilidades nos aguardam. Há que descobri-las em todos os campos. Em todos os lugares. Em qualquer circunstância.

Somos quem somos no presente, com o que fizemos e fomos. O que fomos e realizámos já não é mais nada, neste momento. Nem nunca mais poderá ser!

Fechar a porta. Agradecer ao passado impõe-se. Foi ele que fez de nós, o que hoje somos. Nada mais do que isso. Agradecer e…Desprender. Deixá-lo partir.

Henri Bergson, (filósofo francês, 1859) disse: Ninguém se banha duas vezes na mesma água.
Numa grande ou pequena caminhada, o que ficou para trás, passou.
Não volta nunca mais, escondido na curva. Á frente, estende-se uma grande recta, promissora de aventuras, para escreveremos a página mais bela dos nossos dias, enquanto o milagre da vida no lo permitir, ainda que sejamos velhinhos...

A vida nunca tem fim! Apenas se modifica nas suas diferentes formas. A senhora dona Morte é apenas uma mudança plutónica entre a terra e o céu, em direcção à eternidade.
Somos da natureza do pó das Estrelas! Cada dia que passa se morre para o dia de ontem e se renasce para o dia de amanhã.

Somos caminhantes da esperança e do amor. Cada segundo é um desafio e promessa.
Hoje, é sempre o apelo para ser melhor. Fazer melhor. Ser mais feliz. Mais solidário. Amar mais e melhor. Este e o outro, toda gente. Ser mais coerente. Mais…Mais …Mais…

O tempo, navio sem volta, rema sem parar, para a frente! Hoje, é a oportunidade de cantar novas canções. Logo, já não sabemos.

Viagem sem retorno. Olhar para trás é perder tempo para poder ir mais longe.

À medida que o barco avança, o combustível vai-se extinguindo. A carga pesa em demasia. È preciso descartar mercadorias perigosas. Explosivas, reforçando a segurança. Limpar emoções. Pesadelos. Recordações penosas. Traumáticas. O fardo do lixo emperra o avanço e o bom desempenho.
Parar. Olhar para trás, consome o tempo para ir mais longe.

Deixar entrar o Sol e o ar puro. Sentir o perfume e o aroma das flores que crescem, à beira do caminho …
Despertar para a alegria. Gratidão. Novidade é saudável.
Espalhar sorrisos ao passar, é soltar pétalas sobre cabeças tristes de passantes cabisbaixos e alquebrados.

Em cada encontro semear a confiança, dando uma palavra ou escutar o que o outro tem para dizer, é deixar um rasto de claridade…

Beber na Fonte de Águas Vivas alimentando o corpo e o espírito, no néctar dos deuses, torna-nos luminosos.

Aprender com a NATUREZA sábia. Correr com rios para o mar, que não andam para trás.
A sua vida vai contra a corrente? A mudança é sempre possível. A roda do tempo anda para diante.

Pense na estátua de sal de que fala a Bíblia…(”A mulher de Lote, desejosa de verificar se se  cumpria a promessa divina, lançou para trás um olhar curioso e inoportuno, olhar que contradizia directamente as instruções dadas pelo Senhor. Em consequência, “tornou-se uma estátua de sal”, refere o autor bíblico).

As nossas palavras são filhas da experiência e do estudo, mas pode valer a pena pensar nelas……
Quem perde tempo no passado, não tem tempo para viver o aqui e agora, que é o milagre do presente. As memórias são o compêndio das lições a aprender, com o distanciamento e a objectividade, para novos voos.

A vida não se repete. O espaço promissor da Grande Construção que nos espera a todos, exige apenas que sejamos solidários no aqui e no agora.

Estar no presente é tecer paciente e atentamente, uma filigrana com fios de ouro luz, feitos de esperança e alegria de viver.

Á maneira de Penélope, fiel ao seu ideal, deixar um rasto de luz ao passar, impõe-se!

Criar a simetria do amor, de modo que o nosso fazer, não tenha lugar para saudosismos doentios enfeitados de rendas, numa perda de tempo precioso, mas seja o mais próximo possível das nossas convicções.

A distinção entre passado, presente e futuro é apenas uma ilusão teimosamente persistente. Albert Einstein
Acho que sim, ilustre Einstein.

Afinal, todos os rios deslizam para o mar, numa sequência imparável!
Coimbra. 18 de Maio 2016
LUCINDA FERREIRA

domingo, 8 de maio de 2016

Querida Dor, que mal te fiz desta vez?



imgs da net




Querida Dor, que mal que te fiz desta vez?

As dores ligeiras exprimem-se; as grandes dores são mudas. Seneca




·      O silêncio é tão importante, como o ar que respiramos. De vez em quando temos que fazer o balanço. Reforçar a intimidade connosco. Carregar baterias. Dar um salto. Recomeçar de novo.

·      Reparámos desta vez, que as nossas acções. Pensamentos. Palavras. Sentimentos se entranham no mais íntimo de nós mesmos, a nível dos músculos. Nervos. Ossos. Sangue. Órgãos. Células e átomos…Do DNA. Construímos um corpo através das informações que lhe vamos fornecendo!

·      Infelizmente, nem tudo o que se faz, trabalha a favor da nossa essência. Do nosso ser. Do nosso bem maior. Do nosso corpo, também incluído.

·      O nosso físico, esse sim, trabalha em nosso benefício. É inteligente e espreita o nosso mínimo gesto e por isso quando o agredimos, emite sinais.
.
·      William Shakespeare diz que "Chorar é diminuir a profundidade da dor”, mas A  DOR é o grito de alerta que o corpo nos lança. Uma informação segura de que algo não está bem. O modo como o não respeitamos, afecta-o. Ele dá-nos todas as pistas. Precisamos estar atentos e observá-lo com carinho e gratidão. Conversar com ele. As nossas células são inteligentes!

·      Agora mesmo, páre e veja se o seu corpo lhe está dizendo alguma coisa… Tente perceber as causas. Os motivos do desconforto, se ele existir, e faça algo por si mesma.

·      É uma chamada de atenção para pararmos. Revermos comportamentos. Atitudes. Gestos. Os mínimos movimentos. Analisarmos tudo o que atrás referi, no que concerne às nossas escolhas de cada segundo e comportamentos.

·      Criamos bloqueios? Tensões? Cultivamos o veneno das preocupações? Medos e pensamentos negativos? Inveja? Raivas? Ressentimentos? Ambição desmedida? Desonestidades? Tristezas? Mágoas? Vitimização? Autocompaixão? Críticas e maledicência? Julgamento dos outros e não análise dos factos? ...etc …etc…

etc…Durante anos e anos dependendo do modo como conduzimos a vida, vamos trazendo para o interior, um mar informações que se vão gravando. Nada se perde. Muito lixo escusado ou não? Pergunte-se…Respeitámo-nos sempre? E aos outros?

·      Com estas atitudes gera-se a tensão. Rigidez. O corpo não se consegue alinhar. Equilibrar. A pessoa não consegue relaxar. Tem dores de cabeça. Dureza na nuca. Nas costas. Braços. Ombros. Pernas.

·      Quando se pretende fazer alongamentos. Exercício. Alinhamento, o corpo reage mal, dado que isso não é natural para ele, pois já gravou a informação de que precisa estar sempre tenso! Está habituado a estar sempre no limite de tensão e rigidez, então rejeita essa mudança e vai adoecendo.

·      .Está a ponta aberta, por onde temos que começar, com urgência, para sanar a dor e males maiores.
·      Corrigir atitudes e lentamente abandonar esses padrões de tensão…

·      (Os analgésicos são a expressão da maior alienação…Cura-se tudo com drogas. Em vez de se trabalhar a evolução. Bons costumes. Alimentação saudável e controlada. Exercício. Higiene nos pensamentos. No sono (lá vai mais uma droga para adormecer a consciência…) E a farmacêutica, agradece. Esfrega as mãos de contente. Arrecada um rendimento superior ao lucro da indústria das armas. (Sim. Se o medicamento tem um preço baixo. É eficaz e sem efeitos secundários, fica descontinuado e desaparece. Se todos tivéssemos saúde, fechavam os laboratórios, não é mesmo? Ainda não chegou aqui, a consciência evoluída, de alguns povos que pagam ao clínico, para promoverem a medicina preventiva e portanto adoecer raramente. Era outro prejuízo para muitos…)

·      Fazer silêncio ajuda a descobrir a muita informação errada ou correcta, que arquivamos.

·      Se houver correcções a fazer, e desejarmos uma vida equilibrada. Saudável. Feliz, isso é possível!

·      Há que escutar. Observar atentamente. Perceber os sinais e ….

·      Libertar bloqueios. Conectar-se com a sua essência, isto é, com quem verdadeiramente se é.

·      Talvez um dia destes, se eu tiver oportunidade, lhe dê algumas dicas, mas claro tem que ter a percepção do que lhe disse e sobretudo QUERER fazer algo para mudar!
·      Vale a pena e resulta, garanto-lhe.
·      Há técnicas para conseguir desprogramar estes registos, como sabe. Poderá ser feito só, ou com ajuda de terapeutas, sem ingerir drogas, claro!

·      Receberá benefícios espirituais. Emocionais, mentais e físicos! A sua vida muda completamente e seu corpo, sem DOR, agradece!

·      E lembre-se sempre:

A felicidade é salutar para o corpo! Marcel Proust

Lucinda Ferreira 8.5.16

quarta-feira, 13 de abril de 2016

Como está, Senhora Dona Memória?



Como está, Senhora Dona Memória?

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A memória é a consciência inserida no tempo. Pessoa , Fernando




1.     Na era em que vivemos, muitos avanços têm surgido no campo tecnológico. O mesmo não se verifica, no capítulo do funcionamento da mente, do cérebro, incluindo o modo como se organiza a memória.

2.    Sabe-se contudo, que a perda da memória se pode ficar a dever à falta de irrigação cerebral, aquando do envelhecimento de algumas artérias. Carência de fósforo e manganês agravam o problema, segundo os especialistas na matéria. Stress. Convulsões. Traumas psicológicos e físicos e outras causas complicam ainda mais o quadro.

3.    Hoje, encararemos pela positiva, a Senhora Dona Memória!
4.   Todos somos dotados de uma boa memória, mas nem todos a sabem usar… O modo como lidamos com ela, faz a diferença da expressão de uma boa ou menos boa memória …Será mesmo assim?
5.    Experimente algumas dicas que auxiliarão o sucesso, de uma boa memória. Depois já saberá!

   Na neuropsicologia, a memória formada por engramas, composto por complexo proteico dentro da célula –gosta de repetições. Assim, repetindo um gesto, 21 vezes, cria-se o hábito, tornando-se essa realidade parte da memória celular, memória muscular. Ao aprofundarmos este interessante assunto, vimos que, “As memórias são hipoteticamente guardadas devido a mudanças biofísicas ou bioquímicas no cérebro (e outros tecidos neurais) em resposta a um estímulo externo. Seriam a correspondência física das recordações.”

    Afinal o que é que se constata nos que têm uma boa memória?

1.    A motivação para o que se pretende memorizar é fundamental. Caso contrário reina a dispersão. A pessoa não se concentra. Solicitada por isto e por aquilo. Ao cérebro será impossível reter tudo.
     É a motivação que selecciona o essencial! Só se retém o que o nosso interessa selecciona.

2.    Artifícios, como mnemónicas, usando associações facilitam o acto de relembrar sem grande esforço.

3.    Usar a cor para reter facilmente, é outro segredo importante. O que se guarda a preto e branco, desaparece rapidamente. O que se memoriza a cores origina a memória remota.

4.    Memorizar em movimento é outra preferência da Senhora Dona Memória. Ela não gosta de slides. Imagens fixas. Prefere filmes. Colocar acção no que se guarda, é preciso. Pex, para recordar o sítio em que arrumou algo, que não aparece, cria-se o filme do que fez nesse dia. Onde se foi. Com quem se estava. E...facilmente se descobre o que procurávamos. A memória depende do contexto.

·       Agora para os mais jovens ou sobretudo se tivermos que fazer um exame, quais os aspectos em que temos que nos fixar, para alcançar o sucesso?

1.     Ter auto-confiança é indispensável a fim de nunca ter “um branco”. Saber que se esforçou. Que está preparado. Que tudo vai correr muito bem, sem dúvida!

2.     De novo a Motivação é a base. Se estou a fazer algo contrariado, é melhor não estar a perder tempo…

3.    Estudar as estratégias do sucesso para obter os melhores resultados com o mínimo de esforço. Até se costuma ouvir: “Quando a cabeça não tem juízo, o corpo é que paga.”Então, precisa de aprender a raciocinar. Memorizar. Tomar notas. Estar atento e aprender com os erros.
Todos estes pontos têm a sua estratégia.
                                                                    
Ainda, acusa-se a Senhora Dona Memória, quando o que se passa é que as pessoas normalmente não escutam os outros…Preocupam-se mais com o que têm que dizer a seguir. Queixam-se que são péssimos para decorar nomes, quando afinal não é essa a questão…
Se alguém nos é apresentado, pelo menos, após esse facto, temos que repetir o nome dessa pessoa, pelo menos 3 vezes, para o poder decorar. Ora se nem se deu a atenção devida, a primeira vez o que se ouviu o que nos foi dito, não se pode decorar.

Ouvir. Repetir. Criar associações. Tudo o que se aprende de novo, associa-se ao que já existe no cérebro. Apenas criamos pontes!

Portanto depois de ler este artigo, veja aquilo em que tem que melhorar…Nós demos a nossa contribuição.

Deixo lhe uma sugestão de algo que pratico, tanto quanto possível.
Como alimentos tónicos (frutos e legumes), tais como:
Abóbora. Cenoura. Mel puro. Espinafre. Abacaxis. Alho. Tomate. Salva. Geleia real. Levedura de cerveja…
Se a memória não melhorar, mal não lhe deve fazer.

Lembre-se sempre que …
                    “A memória é o perfume da alma”. George Sand


                    Coimbra, 13.4.16….. Lucinda Ferreira






                                                                                                                            

sábado, 2 de abril de 2016

A rapariga gorda de peito ao léu...

  Colecção:Textos e Pretextos                                                                                          
A rapariga gorda de peito ao léu…

A rapariga gorda de peito ao léu…

As mulheres sempre souberam o que quiseram. Os homens é que realmente não sabem. Eles acham que sabem, mas não sabem. As mulheres acham que não sabem, mas sabem.Luiz Tenório Oliveira Lima


A rapariga esperta não queria trabalhar.
Ter horários? Andar a correr? Lutar?
Nem morta!
Então começou a magicar…
Emancipação, o que é que interessa, se tenho que correr. Andar sempre à pressa?
E se o chefe… O patrão for exigente, sempre a refilar, em cima da gente?
Nem pensar!
Há-de haver uma maneira de me livrar…
E se eu me casar? Sou simpática. Boazinha De falas brandas. Mansas…
Vai ser fácil. Algum há-de cair.
Se não der, será que sou capaz de passar um fio no seu pescoço, quando estiver a dormir?
Sou linda. Gentil. Boa aparência…
Cansar-me para quê? Isso é demência.
Já fintei um. Este não escapa. É bom rapaz
Fugir de mim assim, ele não é capaz.
A certa altura…
Zás!
Este já cá canta.
Certinho. Manso. Trabalhador. Bom rendimento. Que mais hei-de querer?
Fazer um filho para o prender!
Zás…
- Falta uma empregada. Tem que ser.
O menino dá muito trabalho, queridinho…
- Sim. Vais ter.
E no jardim todos os dias a passear…
Na cavaqueira com as amigas, só a conversar…Os meninos a brincar…
As “granfinas” com o “personal trainer”, a treinar…
O sol a brilhar…
O amarelinho de poupa, o”Bem- te- vi”, de ramo em ramo a saltar...A cantar…
O Lulu de lacinho na cabeça, a passear…
Um casal, lá ao fundo, a namorar…
O menino no triciclo a pedalar…
Outro maiorzinho a patinar…
O velho a “correr”...Muito devagar…
A menina no aparelho a saltar
A irmãzinha no baloiço a folgar, enquanto a negrinha parada, continua a olhar…
No jardim, de visita, saboreando lentamente um suco de coco, vou fotografar.
E a rapariga esperta sempre com as amigas, no jardim a conversar…
O menino a brincar…
O pai a trabalhar…
Pois então.
Tinha que haver uma saída. Uma solução…

Praça Juscelino Kubitchek, BH, B.
Março 2015

Lucinda Ferreira








quinta-feira, 24 de março de 2016

Será que a capacidade de amar
Murcha como murcham as flores ?
………………………………………………….
As flores,
Eternizo-as dentro de mim…
Nas minhas fotos
Depois visito-as por amor…
Sempre  que elas me chamam.

A Porta abre-se…
Escancarado o coração
Bate  de mansinho
Esperando
 A musica das tuas palavras
Escritas na noite
Sem janelas nem grades

orta abre-se…
Escancarado o coração
Bate  de mansinho
Esperando
 A musica das tuas palavras
Escritas na noiteA Porta abre-se…
Escancarado o coração
Bate  de mansinho
Esperando
 A musica das tuas palavras
Escritas na noite
Sem janelas nem grades…

Poema 1…
3.jan.16…LFerreira
Sem janelas nem grades…

Poema 1…
3.jan.16…LFerreirada Ferreira

quarta-feira, 23 de março de 2016

Visite MEET AND TASTE PORTUGAL no Porto, PORTUGAL...Descubra uma oportunidade de negócio...


Duas garfadas de surpresa

Quarta-feira 23 de Março de 2016
[ MEET AND TASTE PORTUGAL ]


Permite que o surpreenda?

Dê umas passadas descontraídas na Ribeira de Gaia, vendo deslizar serenamente graciosos barcos de recreio, enquanto o Porto lá em cima, do outro lado, labuta atarefado em mil afazeres…

E de repente, tem à sua espera, no início da R. Cândido dos Reis, ao lado da Praça Sandeman, um conceito apaixonante, planificado com entusiasmo e dedicação, uma reinvenção da restauração (por promotores que dizem humildemente não ser e não saber da área);

Num ambiente rusticamente português e francamente acolhedor, resolveram seguir o conselho"think out the box" e criaram o 
MEETAND TASTE PORTUGAL.

Não obstante a designação internacional, este projeto transpira
patriotismo e paixão, uma verdadeira internacionalização
invertida...

Esta é uma experiência cultural inovadora e multifacetada!

 Deliciosa gastronomia regional, com destaque para os produtos da Serra da Estrela e Trás-os-Montes...

Cinema 3D audiosurround proporcionando uma arrebatadora
viagem virtual por todo o país.

Uma atmosfera intimista com música portuguesa ambiente – Com um pouco de sorte, poderá presenciar música ao vivo, assim como o verdadeiro “Fado académico de Coimbra” (e se quiser dar uma perninha de viola, ela virá voando até si, agarrada a um cálice de Porto)...

Equacionam ainda os promotores criar um espaço-surpresa complementar, de arte/pintura.

Os elogios internacionais, com destaque para os testemunhos no
TripAdvisor e Le Routard, incentivam a conhecer este “estranho restaurante-tapas” que nasceu da coragem, risco e visão de jovens empreendedores portugueses, em plena crise económica... //
Nota:
 Venha a Portugal saborear a cozinha Portuguesa sem par no mundo inteiro!
Ou se preferir adquira este Estabelecimento e de -lhe o seu toque pessoal...
Quem sabe isso pode ser uma realidade...
Tem aqui todas as pistas...
O numero de visitantes em Portugal,, especialmente nesta zona, é superior a 10.000.000...dez milhoes de visitantes/ano.