FOCO

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“O segredo da mudança é o foco não na luta contra o velho, mas na construção do novo” Socrates

o segredo da mudança é o foco não na luta contra o velho, mas na construção do novo. | Frases motivacionais, Citações de inspiração, Citações sobre a vida

 

O que dizemos, neste caso,  não é inventado.

São vivências nossas. Experiências. Outras vezes, algo que observámos e nos tocou. É como dizia o pai da química, Antoine Lavoisier, “Na Natureza , nada se cria , nada se perde. Tudo se transforma”.,

Se virmos bem, a energia nunca se perde. Apenas se transforma. Quando o corpo se separa do espírito, o corpo se transforma em pó, cinza e nada”, enquanto o espírito, apenas se evola, levando consigo, toda a riqueza do que o coração carrega, já que este se enriquece pelo que dá e não pelo que possui. Além disso, o espírito é por natureza, eterno!

Energia nunca morre, como sabemos cientificamente!

Introdução para falarmos do sentido das nossas vidas…

Há dias,  que estando sempre de um lado para o outro, mexendo e até se fatigando em demasia, chega – se à noite bem cansado/a, com uma sensação de vazio. Nunca lhe aconteceu?

Também há quem se queixe que o tempo passa a correr.

No Museu da Ciência, em Toronto, Canadá, lembro-me de terem explicado que o tempo corria mais rápido agora, devido à inclinação do eixo da Terra.

Sob o ponto de vista comportamental, o tempo se esgota, sem darmos por ela, devido à falta de disciplina. Dispersão instalada.

A falta de consciência faz da vida uma bagunça. É um deixa andar, ao sabor do vento.

Se é certo que a lei da impermanência é perfeita e deixar fluir é preciso, temos que ter foco e responsabilidade, no que fazemos e não fazemos, não é mesmo?

Senão, andamos aqui por ver andar os outros.

As pessoas até se lastimam, dizendo que “o dia passou a correr e nem sei o que andei a fazer”.

Nesta reflexão, gostaria de poder ajudar a ter foco. Satisfação e alegria de viver, pelas conquistas que se vão alcançando ao longo dos nossos dias.

E como conseguir isso, perguntam?

Aprendi uma técnica que vou partilhar convosco, pois nas nossas vidas, nada cai do Céu…Temos que aumentar o  autoconhecimento fazendo pela vida, isto é, evoluir estudando e partilhando com os outros, o que somos, sendo reconhecidos por isso!

Guardar tudo só para si, com egoísmo feroz, denota atraso espiritual, que ninguém gostará de constatar em si e deixar transparecer, mas também esforçar-se. Perder tempo sem ser valorizado, também molesta a auto-estima e o respeito por nós mesmos ou não será assim?

No fundo, o que é que temos que fazer?

-Trabalhar, para aprender a ter Foco!

- Difícil? - perguntarão.

Não. Apenas querer mudar de vida, ser atento ao momento, com atenção plena no presente!

Aprender a subir de frequência, para se sentir bem e subir a vibração do universo, já que estamos imersos no todo.

Para começar, tem que se parar e observar o Universo!

A sua simetria. Ordem. Disciplina. Constância. Compromisso amoroso. FOCO!

Pare. Observe, pex, as fases da Lua. O dia e a noite. As marés e o movimento das ondas e tantos outros factos que nos rodeiam. Tudo disciplinado permanente .Constante e certinho.

A mãe Natureza brinda-nos com uma harmonia enternecedora. Passo tempo, quando as flores desabrocham, a contar as pétalas.

A olhar os diferentes tons de verde, o recorte das folhas, mas o mais divino, é ver como um bem-me-quer, uma margarida ou até um girassol, tem em cada flor,  vários círculos concêntricos, reduzindo se no mais central e interior, a um ponto!

Uma Mandala perfeita (círculo, com um olhinho no centro) o que se repete, sempre sem qualquer anarquia, em cada flor com que o universo nos presenteia.

Se pensarmos nas nossas CÉLULAS, reconhecemos a disciplina na e a ordem, vendo no centro de cada uma delas, o núcleo.

Ora, se desenharmos uma mandala – um círculo com um ponto escuro no meio, podemos então treinar o foco, logo pela manhã, apenas durante 5 minutos.

Sempre que nos apercebemos que estamos a entrar em ficar dispersão, ao longo do dia, paramos, fixando o ponto no centro escuro, de uma mandala num papelinho que nos acompanha sempre. Só isto e verá o resultado.

Paramos 5 minutos, fixando o ponto escuro no centro do círculo.

Faremos tantas vezes, até termos o hábito de nos fixarmos no essencial.

A dispersão é desgastante. Perda de tempo, andando de roda, fugindo do essencial

Ao fim do dia, cansados/as e nada feito. Apenas frustração. Desconsolo e a vida não avança com alegria.

Experimente e observe os resultados.

Digam ou passem a quem tenha sofrido o mesmo.

Realizados e felizes? Vale a pena.

“FOCO no objetivo. Força para lutar. Fé para vencer”

Gratidão por me ler.

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Lucinda Ferreira / Coimbra, 18 de Janeiro de 2022.