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quarta-feira, 15 de julho de 2009

O nosso subsconsciente regista tudo o que nos rodeia,mesmo que disso não tenhamos consciência


Esta noite tive um sonho que me deixou um pouco triste e me fez pensar.

Estava num projecto que durante 13 anos me ocupou a tempo inteiro - a fundação e direcçao do Coro dos Pequenos Cantores de Coimbra - e com alguém íamos partoicipar num espectáculo.

Um senhor muito dedicado, que não dsei quem era, ia comigo no carro e de repente começou a mirrar e...morreu sem qualquer apelo ou socorro.

Sentia a dificuldade de dizer à família o que tinha acontecido, para além da dor da partida daquela pessoa e a situação de limite de nada poder fazer!

Acordei e pensei:

1.º Houve alguém na minha vida que morreu do meu lado e que muito me doeu e por quem eu nada pude fazer. Já lá vão uns anitos,mas ficou gravado tão fundo que agora saltou.

2.ºMorreu um menino da Escola do meu Neto e isso também me perturbou bastante pensando na dor daquela família

3.ºREcebi um email que muito me impressionou sobre os Planetas e estou convencida que os Planetas nascem e morrem como os seres humanos.

4.º Fez me pensar muito na nossa passagem por este plano.

Tudo o que nasce, cresce e. ..morre.

Tudo.

Todos!

Então como viver aquele espaço que nos é oferecido?

Qual a melhor maneira de chegar à nossa essência...De nos relacionarmos com os outros...com o mundo ..com a Natutreza...com os animais...?

Descobrir o sentido positivo , o optimismo no dia a dia...enfim sentir-se bem na sua pele.

Um trabalho que exige atenção, gratidão e alegria!

terça-feira, 14 de julho de 2009

A internet , asas sobre o mundo que nos ajuda a Ser mais completamente


Hoje, como habitualmente , fui dar uma espreitadela nos meus emails...

Desejava muitissimo partilhar convosco, emails fantásticos que recebi,mas não consigo anexar aqui os anexos dos emails recebidos...

Um mostrava as imensas possibilidades do Hubble que fotografa o universo quase até ao infinito!

Maravilhoso tudo o que podemos alcançar.

Depois , ocorreu-me uma ideia, ao reparar na textura e aspecto de Planetas como Marte, Plutão e os outros quase todos mortos e sem vida...

Será que um dia , eles terão sido como a Terra, frescos e cheios de vida?

Será que um dia a Terra se tornará como aqueles planetas sem vida e queimados?

Tanto mistério que o Homem ainda tem para descobrir .

Um desafio permanente e apaixonante.

segunda-feira, 13 de julho de 2009

Querem conhecer o Lobo Mau de Oñati?


O Senhor Lobo Mau de OÑATI


Chegámos a Oñati já tinha caído a noite.
Não se viam muitas pessoas na rua, mas um casal parara junto a nós para nos ajudar.
Até tivemos algum medito por não estarmos a habituados a tanta delicadeza.
Nunca nos deixaram, até termos chegado ao nosso destino final.
Foi logo assim o nosso primeiro contacto com esta Terra, que não podemos esquecer. uecer..……………………………………………………………………………………………..
Em frente ao meu quarto havia uma floresta verde, verde, verde.
Parecia mesmo que as árvores entravam pela minha varanda.
Ao cair da tarde, aquele lugar mágico, era povoado pelos pios de algumas aves que aproveitavam para festejar a vida, o encontro.
Vindas de todas as paragens, juntas a cantar , cantar, cantar..
Havia também na floresta, uma capoeira com Galinhas e um Galo.
Mal o sol rompia, o Senhor Galo, dono e chefe da capoeira, simpaticamente saudava toda a gente que morava ali à volta .
Nos primeiros dias da nossa chegada, nem queria acreditar, que o Senhor Lobo Mau que ali morava, como dizia o meu neto Dani que tem 2 anos, pudesse governar e gerir tão bem, toda aquela bicharada.
Mas na verdade, o Lobo Mau da Floresta de Oñati era mesmo um lobo especial.
Não fazia mal aos meninos, porque como eram vizinhos e estes se portavam bem, conheciam-se e eram todos muito amiguinhos.
Aliás os meninos ali à volta, portavam-se sempre mesmo muito bem.
Comiam a sopa toda, não faziam birras, tomavam banho e obedeciam às sugestões e ás horas marcadas pela VóVó.
Sabiam eles muito bem que o Senhor Lobo era amigo e protegia todos os meninos bem comportados, mas pelo sim e pelo não, tinham que se portar muito bem. Nada de abusos…Nunca se sabia se o Senhor Lobo se podia zangar de repente.
E assim viviam todos felizes.
Os meninos cresciam em paz, obedientes, muito animaditos e sempre muito estimados, bem amados pelos seus familiares e vizinhos...
Nos estabelecimentos diversos, havia sempre um rebuçado ou um doce para as Crianças.
De vez em quando, os meninos e as meninas , de mão dada com a Vóvó, iam para cumprimentar o Senhor Lobo, mas ele estava sempre tão ocupado que nunca o chegavam a ver, embora tivessem a certeza que ele vivia ali mesmo ao lado, naquele floresta.
Essa protecção dava-lhes segurança.
Reforçava ao mesmo tempo, o respeito que crescia dentro dos seus coraçõezinhos.
Aliás Oñati era uma cidade particular que crescia num vale entre montanhas. Mal acordava, a cidade espreguiçava-se. Esticava os braços que tocavam logo o outro lado da montanha.
As flores cresciam. Enchiam de cor os jardins e os balcões enfeitados das velhas casas morenas, de pedra, brasonadas a falar de tantos que por ali já passaram e amaram aquele lugar quase sagrado.
Os homens, pais e avós, lenta e calmamente, empurravam com carinho atencioso, os carrinhos de bébés que se viam por todo o lado.
As pessoas ao cruzarem-se , saudavam-se cordialmente e sem excepção. Ajudavam-se uns aos outros com gentileza e disponibilidade.
Nunca vi guardas, nem polícias.
Talvez tudo isto, porque o Senhor Lobo Mau da floresta de Oñati é que estabelecia a lei local.
Todas as pessoas desde muito pequenas, sabiam bem que havia regras para cumprir. Isto ia passando de pais para filhos . Respeitando-as tudo correria bem!
Cada um fazia o sei trabalho o melhor que podia, para ajudar o seu vizinho e todos viviam em paz. Unidos.
Tudo estava muito limpo. Havia pouco trânsito, o que facilitava a vida das pessoas que se encontravam no jardim para conversar, quando estavam livres ou então os mais velhos já libertos das suas tarefas, nunca se sentiam sós.
Oñati era plana e havia rampas por todo o lado para facilitar a vida de quem disso necessitasse.
Um lago com cisnes e patos, acolhia também pombas e pardalitos, que em feliz convivência, tinham as suas refeições abundantes, garantidas, tudo a horas certinhas.
Algumas vezes, víamos uma senhora que pontualmente, trazia uma saquinha com miolo de pão e legumes cortados para dar aos animais.
A água cantava de pedra em pedra. De vez em quando , os patos mergulhavam e iam namorando. Ali mesmo, à vontade, perante os meninos e meninas que com seus pais ou avós, iam observando a vida e faziam perguntas, num diálogo calmo e natural.
Uns patinhos muito marrecos e desajeitados entravam e saiam das cabanas para escorregarem até ao lago e logo começarem a deslizar rápidos.
E os meninos encantados, atiravam-lhes comida e sorriam ao ver os patitos ligeiros mergulhar como se fossem brinquedos de corda, só que aqui eram mesmo patinhos verdadeiros.
Todos os dias de manhã, quando o sol entrava farto e luminoso pela nossa portada da varanda, saímos contentes para saudar em coro, o nosso vizinho:
- Bom dia, Senhor Lobo Mau!
Queremos desejar-lhe um muito bom dia.
Depois, ficávamos muito quietos e caladinhos a escutar o eco que nos respondia, na ramaria verde que tremia e trazia uma aragem nova.
- Bom dia, meninos. Portem-se bem que é para serem lindos e crescerem felizes - imitava a Vóvó com voz grossa.
Ela já tinha visto o Lobo Mau quando era pequenita . Sabia que este era amiguinho e até protegia os meninos de Oñati.
Quem vinha para aqui , aprendia muito cedo a respeitar-se e a respeitar o Senhor Lobo Mau que era bonzinho, mas não gostava lá muito de abusos.
Alguns meninos, como sabiam que ele era uma boa pessoa, diferente do Lobo Mau do Capuchinho Vermelho, às vezes não se portavam lá muito bem, mas rapidamente retomavam o bom caminho, porque não queriam saber e ou ver zangado o Senhor Lobo Mau. Nunca se sabia se ele podia vir a fazer uma partidinha das suas.
Todos os meninos de Oñati sabiam da existência do Senhor Lobo Mau, ali na floresta e os que não sabiam, iam à Escola , na Casa da Torre, do Jardim Público.
Aí funcionava uma Escola-Atelier para os meninos, filhos de emigrantes que iam chegando. E até lá havia também meninos idos de Portugal.
Aí aprendiam a falar o dialecto local, jogos e contos que homenageavam o Senhor Lobo Mau da floresta de Oñati, que mesmo nós , nunca mais vamos esquecer.
Aliás é uma figura tão especial que até gostaríamos de o convidar a vir à nossa cidade.
Achamos que de vez em quando, conhecer pessoas como o Senhor Lobo Mau, até pode ser interessante por todas as razões que vamos descobrindo à medida que crescemos.
Não é mesmo assim , caro leitor?

domingo, 12 de julho de 2009

Oñati, uma cidade onde é bom viver!


Tive com Oñati uma experiência de amor com este local raro de paz e de ar lavado.

O verde da floresta que protege, envolve e emoldura esta pequena cidade, obriga-nos a acreditar numa Humanidade solidária .

Além disso, respira-se leve o sopro das das montanhas que aconchegam a cidade.

O que começou por me surpreender e encantar, foi o facto de todos os habitantes se saudarem ao cruzar na rua e ...quase todos se conhecerem. Conheciam a pessoao e toda a sua história familiar.

Outra surpresa agradável foi ver tanta, tanta Criança!

Criança é sempre sinal de esperança, confiança na vida e marca de generosidade humana.

Depois, foi com uma alegria imensa , como se via na maior parte das vezes , os homens de todas as idades, empurrando os carrtinhos de bébés.

Interessante verificar a grande quantidade de bébes gémeos.

Como se eles tivessem escolhido aquele local para nascer e crescer com amor por conhecerem de antemão que iam encontrar qualidade de vida, amor e um local diferente para serem!

Pois diz-se que escolhemos os nossos pais, o local , os pais, para encarnar...

Será isso mesmo assim?

Mistérios que pesam nas nossas vidas até aquele dia do frente a frente.

Até lá , agradeço a Oñati e às suas gentes , o acolhimento amigo e fidalgo.


Adeus , Oñati!
Muito obrigada.

Trouxe-te no coração.

Gostava de voltar a ver-te.

segunda-feira, 6 de julho de 2009

Posted by Picasa

Como a saúde é o maior bem e gosto de poder ajudar, partilho algo importante!

Cuidado com a gripe. PREVINA_SE!

- tome pelo menos um litro e meio de água por dia (sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade).
- Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.
- Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.
- Coloque bastante cebola na sua alimentação.
- Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.
- Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).
- Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
- Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.
- O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.
- Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.

- Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados. Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação



( fígado de boi??? )



Assunto: Fwd: FW: Receita anti-gripe A - URGENTE



É sempre bom prevenir . A pedido de um amigo de pesquisas no tempo do nosso saudoso e querido Corsini, do qual fui amigo (nos anos 70) e discípulo no começo dos anos 80 em Imunologia e Genética (Unicamp), vou repassar a todos a maneira mais correta e saudável de enfrentar essa Influenza A (erroneamente chamada de gripe suína). O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores. As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores. Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento). Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade. Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura. Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico. Coloque bastante cebola na sua alimentação. Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico. Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora). Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas). Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico. O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe. Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados. Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados. Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação. Com esses cuidados acima e essa alimentação... os vírus nem chegarão perto de vc. Abraços 6 de maio de 2009 (uma pequena contribuição para vc enfrentar essa e qualquer gripe que porventura apareça no seu caminho). Se achar útil por favor repasse aos seus amigos... -- Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes Laboratório Morfofuncional Faculdade de Medicina - Unaerp Fone: 36036744 ou 36036795


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num só local.
Instale o novo Internet Explorer 8 otimizado para o MSN. Download aqui

Pela gravidade das coisas e pelo mt que desjo ajudar quem posso...aqui ficam os avisos





Previna-se da gripe!






- tome pelo menos um litro e meio de água por dia (sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade).
- Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.
- Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.
- Coloque bastante cebola na sua alimentação.
- Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.
- Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).
- Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
- Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.
- O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.
- Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.

- Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados. Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação



( fígado de boi??? )



Assunto: Fwd: FW: Receita anti-gripe A - URGENTE



É sempre bom prevenir . A pedido de um amigo de pesquisas no tempo do nosso saudoso e querido Corsini, do qual fui amigo (nos anos 70) e discípulo no começo dos anos 80 em Imunologia e Genética (Unicamp), vou repassar a todos a maneira mais correta e saudável de enfrentar essa Influenza A (erroneamente chamada de gripe suína). O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores. As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores. Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento). Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade. Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura. Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico. Coloque bastante cebola na sua alimentação. Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico. Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora). Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas). Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico. O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe. Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados. Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados. Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação. Com esses cuidados acima e essa alimentação... os vírus nem chegarão perto de vc. Abraços 6 de maio de 2009 (uma pequena contribuição para vc enfrentar essa e qualquer gripe que porventura apareça no seu caminho). Se achar útil por favor repasse aos seus amigos... -- Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes Laboratório Morfofuncional Faculdade de Medicina - Unaerp Fone: 36036744 ou 36036795


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