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quarta-feira, 17 de agosto de 2022

Hoje, apetece me ir sem destino...

 

Hoje, apetece me ir sem destino…

 




“Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina.” Cora Coralina

 

 

imagens da net



Hoje, apetece me ir sem destino…

Sem saber bem para onde vou, mas apetece me ir…

 Acordo por vezes, com uma luzinha  na minha cabeça e coração, que só me dá novidades e me diz coisas q até gosto de ouvir. Emergem e brotam como a água na fonte, as ideias...

Reparo que há quem se sinta roto e esfomeado e…tenha medo do amor q tanto desejavam ter e sentir.

E por que razão? Por que nunca se amaram a si mesmos.

Se valorizaram ou sequer se respeitaram.

Já alguma vez, se olhou ao espelho, sorrindo e saudando essa figura tão única e especial: você mesmo?

Ao olhar o espelho, apenas de soslaio, foge a correr por não gostar do q viu, por se criticar demais?

Por ter passado a vida a correr. A fugir. Com medo das brigas e das perdas?

Não percebeu ainda q a vida é REPLETA de ganhos e perdas, vitórias e derrotas.E...Não há como fugir.Uma roda...

Ontem, pex , deparei com algo que tinha que passar, até arriscado e pesado, para valorizar o bom e o seguro, que descobri, levada pela intuição.

Quando isso vem ao nosso encontro, na vida, há que    Valorizá –lo! Agarrá-lo! Estimá-lo! Beijá-lo!

 Apertá-lo contra ao peito! Agradecer, sem apego! Agradecer sem parar, À vida! Agradecer a esse Deus maior, invisível e perfeito, bom e belo como não há outro!

Depois, sentir esse peso do medo, da morte, desse abandono, dessa ignorância de q podemos vir a ser vítimas, sair de cima de nós, ao furarmos a montanha e descobrir,  que há sempre algo de maravilhoso à nossa espera, outras pessoas sábias, atentas, humildes, quando abrimos o coração para o aceitar, que nos sabem ajudar com sua dedicação e saber...MARAVILHOSO!

O outro  não abria o coração , por não acreditar q todos os pesadelos podem sumir de repente, quando acreditamos e criamos uma nova realidade...…

Lembro me de uma vez, jovem, ia para a faculdade e cruzei com alguém com grande carga de sacos.

Ofereci me para a ajudar.

A pessoa olhou para mim de lado, a medo. Nem respondeu. Afastei me surpreendida. Por vezes, como hoje,  queremos amar SEM POR QUÊ , mas as pessoas estão tão assustadas e desconfiadas, que fogem.

(“Saber encontrar a alegria na alegria dos outros, é o segredo da felicidade.”GEORGES BERNANOS)

Lembro me de um líder religioso, a quem agradeci, após uma sua pregação edificante e não gostou. Na prática seguinte, aproveitou para criticar elogios, que tornavam as pessoas vaidosas e as afastavam de DEUS.

Abri os olhos e sorri.

Toda a minha vida, nunca poupei elogios sinceros a todos com que sempre trabalhei... e cruzei. E continuarei sempre assim até ao fim!

 Há pessoas, para quem um elogio pode mudar as suas vidas.

Não perceberam ainda, q nos gestos mais simples estão a maior beleza e valor.

As criaturas fogem de si próprias. A sua vida foi passada, em divórcio absoluto com quem eram e são, de verdade.

Sempre viveram em conflito. Insatisfeitos e em competição, ou bajulando. Esse foi o caminho mais curto, que lhes parecia o melhor. Será q foi?

 Por que razão agora continuam tão insatisfeitos e incompletas?

SE NÃO ME ENCONTRO COMIGO MESMO, acontece isto.

Se não me amo e gosto de mim, como posso e sei amar ou confiar no outro?

Questões que saíram e deixo no ar,  em jeito de partilha.

Fica também um recadinho, para todos os meus leitores e irmãos do Planeta que me lêem, nesta escala quase infinita e maravilhosa da internet.. e já nem sei se de outros planetas q tb comunicam connosco…

Noventa e três mil (93. 000) leitores visitantes,  que colheram e beneficiaram da minha partilha,  cheia de alegria e carinho…Será que, de todos eles , que ninguém vai responder ao meu pedido de subscrever o meu blog, de o partilhar , divulgar e deixarem comentários?!

NÃO ACREDITO.

São Russos, Americanos, Brasileiros, Canadianos Portugueses, muitos Alemãs, Coreanos, Japoneses, Escandinavos e Noruegueses, Romenos, Croatas, Franceses, Italianos, Cipriotas e amigos da Nicarágua…que me têm presenteado com suas visitas ao meu blog...e a quem agradeço.

Nós estamos separados pela distância, mas unidos no espírito e nesta busca de mais e mais, de novidades frescas e leves, que nos ajudem a ser mais e melhores!

E é isso mesmo, queridos leitores.

isso nos encoraja a todos: aos que partilham e criam; e aos que recebem, saboreiam e usufruem.

Assim se estende esta onda de amor que cobre o planeta TERRA, manto de luz, paz e leveza…

Coisas bem simples que permeiam as nossas vidas, como a chuva miúda em terra árida… sequiosa, tantas vezes.

ISTO pode fazer a diferença num mundo de solidão, dor e dificuldades, tantas vezes.

Todos somos insubstituíveis! Únicos!

Passamos com as nossas Palavras. Testemunho em acções provocando sempre uma mudança.

Tudo fica registado no livro da vida.

Um oceano sem uma gota de água, não é o mesmo oceano!

Todos somos chamados, para deixar o rasto do Bem na nossa passagem e numa missão exclusiva, específica a realizar, q urge descobrir.

…Ou estamos aqui só para comer, beber, nos reproduzirmos, sem um sentido transcendente na nossa passagem tão efémera?

………………………………………………………………………

É nesta comunhão prazerosa entre quem escreve e quem lê , que o mundo avança.

A Estética da Recepção recria tudo que se lê, através do nosso filtro e maneira de ver e sentir a vida.

Neste sentido, o leitor também é criador.

Assiste - lhe a gostosa responsabilidade de repartilhar e divulgar, o que lhe mereceu a sua bênção, sua atenção e escolha, ao gastar seu tempo nessa leitura..

Ao difundir e espalhar o “seu texto”que lhe mereceu a sua preferência, vai alargar esta egrégora que nos fortalece a todos, num espírito de entreajuda e subida de nível energético, impresso no acto criativo do autor, ampliado pelos buscadores da luz e do seu progresso espiritual, através deste encontro.

O acto de divulgar é dignificante. Carrega gratidão e desejo de q todos tenham o que foi bom para si!

Subimos todos no tapete mágico da nossa capacidade de dar e receber. De evoluir em cada sinal tão simples como este.

Quando se recusa a partilhar alguma coisa, corre-se o risco de perder tudo.”
DESMOND TUT

Se vos manifestardes e chegar ate mim a vossa mensagem, isso alegra-me. Dá-me coragem para fazer mais e melhor. Ficamos mais unidos, sabendo q a união faz a força.

 Então subscreva este blog e divulgue no seu país, entre os amigos e conhecidos. Deixe seu comentário na sua língua.

Aguardo esse vosso gesto simples. Posso contar consigo, amigo leitor?

E lá se foi o tempo no meu carinho veiculado através da palavra que amo!

Mas ... As vezes, como um gesto de generosidade pode mudar muita coisa na vida de alguém, então valeu a pena ter corrido este “risco”de viajar sem destino…

“Felicidade é a única coisa que podemos dar sem possuir.”Voltaire

Coimbra, 18 de Agosto de 2022

Lucinda ferreira

quinta-feira, 11 de agosto de 2022

TESTE

 

DESPERTAR

TEXTOS  e PRETEXTOS

TESTE

TESTE

 IMAGENS NET




Ter autoestima não é ser dependente de elogios das outras pessoas, e sim ser confiante e se sentir bem .

tatyane alves




 HOJE, VAMOS FAZER UM EXERCÍCIO, QUER?

 Uma espécie de um jogo e no final, vai ter a solução para mudar a sua realidade, se assim o desejar.

Pois sabe muito bem, que …Quem faz sempre as mesmas coisas, sem nada mudar, terá sempre os mesmos resultados!

Ora se deseja ser mais feliz e bem sucedido, já sabe que não pode ficar sempre no passado, mas PODE  desejar lutar. Mudar, por um presente e um futuro mais prazerosos, certo?

 ……………………………………………………………………………………………………………

SE TIVER Q ENUMERAR, POR ORDEM DE IMPORTÂNCIA, PARA SI, O QUE PORIA EM PRIMEIRO LUGAR?

·        Ter ou ser ou fazer?

·         

·        SABE QUE É SER?

·        SABE O QUE É GOSTAR DE SI PRÓPRIO?

·         

·        Vive a sua vida de fora para dentro ou de dentro para fora?

·        Valoriza especialmente o facto de gostarem de si?

·        Do que possam dizer de si?

·        Das ajudas que lhe dão?

·        DO reconhecimento dos outros por si?



·        Tudo o que faz é para agradar aos que o rodeiam?

·        Para adquirir status?

·        Para lhe darem valor?

 

Depois disto, ainda mais umas perguntinhas para fazer a si mesmo…

·        Na SUA vida, o que é que O move, em primeiro lugar, para fazer tudo o que faz?

·        Por que razão, por vezes, SE SENTE só?

·        Por que decide fazer tal E TAL coisa?

·        Qual A  razão, afinal, por que deseja tanto que LHE dêem valor e O aceitem? JÁ PENSOU NISSO?

·         

·       Estas questões servem para toda a GENTE…

·       Situam-no. E tornam-no mais consciente, acerca do afecto, respeito, satisfação que tem consigo mesmo.

 

Será que tudo o que parece é mesmo aquilo que é?

DEPOIS DE TER A RESPOSTA A TODAS ESTAS QUESTÕES, FEITAS COM A MAIOR VERDADE DE SI PARA SI, VEJA O RESTO, SE ASSIM O ENTENDER, POIS PODE SER INTERESSANTE.

 

PODE MESMO CONTRIBUIR PARA GOSTAR E OU AJUDÁ LO A GOSTAR MAIS DESSA PESSOA, COM QUEM VIVE DESDE QUE NASCEU, noite e dia e em todos os lugares onde se desloca, pois sempre O VAI ACOMPANHAR ATE AO FIM!

 

·       EM PRIMEIRO LUGAR, TEM Q SABER QUE a sua auto-estima SÓ DEPENDE 

·       DO SER E NÃO DO FAZER, NEM DO TER!

·        

·       E como pode aceder a esse exercício?

- QUETENITINHO, NO SEU MAIOR SILÊNCIO, ACEDE AO SEU INTERIOR E FICA, POR UM BOCADO, SENTINDO, SENTINDO, SENTINDO. SEM FUGIR, NEM VALORIZAR NADA. Só observa. sente!

·       SÓ quando pára OS PENSAMENTOS E ACEDE AOS SEUS SENTIMENTOS MAIS ÍNTIMOS, PERCEBE MELHOR O QUE É SER…

·       SER É SENTIR.SENTIR. SENTIR. AQUI RESIDE A SUA  ESSÊNCIA, NO SEU INTERIOR.

Portanto não vale a pena fazer ou ter , para subir auto estima , porque isso é perda de tempo e traz desilusão, desapontamento e perplexidade.

De qualquer maneira, tem que ter muito claro, do que tudo que vier de fora do seu próprio ser, valorização, status, atenções, riquezas, vantagens, até o podem envaidecer, mas esse bem-estar amoroso e essa segurança gostosa que brota da auto-estima simples, humilde, segura, serena - essa nasce, cresce e só existe dentro de nós E NINGUÉM NO LA PODE DAR OU SEQUER REFORÇAR, POIS A SUA ORIGEM E NATUREZA, NADA TÊM A VER COM O QUE VEM DA PROVENIÊNCIA EXTERIOR.

Baixa autoestima é como dirigir pela vida com o TRAVÃO de mão puxado.

GOSTAR DE SE MESMO COM RESPEITO, CARINHO, CERTEZAS, SÃO UMA FONTE QUE BROTA DE DENTRO PARA FORA, QUANDO SE TEM ESTA CONSCIÊNCIA E SE TRABALHA EM ÁREAS DIVERSAS DO AUTOCONHECIMENTO, RESULTANDO NO SEU AUMENTO E CRESCIMENTO,COMO PESSOA...

PARABÉNS, POR SE INTERESSAR POR ESTES ASSUNTOS TÃO FUNDAMENTAIS PARA SER QUEM É!

Amar a si mesmo é o começo de um romance para toda a vida. Oscar Wilde


COIMBRA, 11 DE AGOSTO 22

Lucinda ferreira

 

 

 

domingo, 24 de julho de 2022

SIMPLICIDADE

 SIMPLICIDADE

IMGS NET

A simplicidade é o último degrau da sabedoria. Khalil Gibran

 

 


A beleza ideal está na simplicidade calma e serena.

Tudo o que é simples encerra uma lição de amor. Surpresa e novidade.

... e até há quem só opte pelo q é complicado. Ilusão para se sentir empoderado e diferente?

Tome cuidado. Pode sair muito caro.

Senão repare:

·     O stress aumenta. A saúde falta. A vida passa. O insucesso chega sorrateiro. E por aí vai.

·     Vamos mudar de direcção RAPIDINHO.

Tudo que promove a saúde é grátis e livre!

 O sol…A água do mar…O ar que se respira. O chão verde do jardim público que se pisa…A erva molhada e borrifada de gotas brilhantes de orvalho, tudo aguarda a sua visita, para que tenha saúde e se sinta equilibrado e feliz.

Existem estudos científicos que explicam, por que andar na relva, torna os humanos mais saudáveis. Equilibrados. E bastam apenas 20 minutos, todos os dias, se possível da parte da manhã, colocar os seus pés descalços, sobre a terra ou melhor ainda, sobre a relva húmida, o que favorece a circulação sanguínea dos pés à cabeça … Sem a agressividade do anticoagulante…

·     Na década de 1990, Clinton Oser desenvolveu o método de Aterramento (GROUNDING), consistindo em colocar os sem a protecção da borracha e outros materiais, a fim de se sentirem os mesmos na terra, e daí, a energia natural do PLANETA!

O contacto directo com esse campo electromagnético da Natureza traz equilíbrio para todo o organismo humano!

·     Além disso, essa prática prazerosa nos conecta com o AQUI e AGORA   tão urgente e necessário, ( havemos de voltar a este assunto), equilibrando a nossa energia vital tão urgente e necessário, promovendo a saúde e o bem estar.

·     E nesta simplicidade, a energia flui em equilíbrio, num circuito natural da Mãe-Terra. Só temos que ter esta consciência e aproveitar tão divina riqueza disponível para todos nós.

·     Um minuto apenas, com os pés no solo, este Aterramento descarrega a energia do corpo bloqueada, evitando a desordem do funcionamento metabólico e outras situações.

·     Também Gilson Giomaldi refere, que a relva húmida e o orvalho activam a circulação sanguínea dos pés á cabeça e também estimulam o sistema nervoso.

·     Aponta se ainda, a redução dos processos inflamatórios (sem os tais químicos q mais destroem o fígado, com molécula sintética q os  nossos corpos não reconhecem como amigas).

·     Dores musculares e o mau sono são resolvidos com a simplicidade do contacto dos nossos pés descalços, sobre a terra amiga.

·     Artigos científicos comprovam, que os pés descalços sobre a terra, agem como antioxidantes destruindo o excesso de radicais livres, amenizando a viscosidade do sangue, como já vimos.

·     O tratamento de stress crónico, o sistema endócrino, sistema nervoso, bem como a melhor saúde do coração, beneficiam com este gesto simples e rápido, diário.

·     Já reparou, como seu corpo e alma lhes agradecem com um gesto tão simples?

·        E ainda pode meditar … Relaxar … Observar toda a Natureza que nos rodeia o que nos dá tanta paz e tanto conforto, no meio da maior simplicidade e gratuitamente , sem efeitos secundários…

·        DESPRETENSIOSO E NATURAL…

·        SIMPLES,  ASSIM…

·         

·        Às vezes a simplicidade e o silêncio dizem mais que a eloquência planejada.

·        William Shakespeare

·         

·        Coimbra, 22 .7.22

·        Lucinda FERREIRA

MINHA FOTO LUCINDA FERREIRA

domingo, 26 de junho de 2022

A CHAVE CERTA!

 IMAGES NET

         

 

Textos e pretextos

     

  

 

A CHAVE CERTA

 

 Você é o único problema que você sempre terá e você é a única solução. Bob Proctor 

Quem conhece os outros é sábio; Quem conhece a si mesmo é iluminado. Lao-Tsé

 

foto m autoria

 Quem encontrou o sentido da vida, vive mais “tempo”em qualidade, mesmo q parta mais cedo.

Está provado que quem constrói metas clarificadas a prazo,, sabendo o que quer da vida, tem mt mais sucesso do que quem anda á deriva e ao sabor do vento.

É certo que há um fluir no Universo que é poderoso, mas a harmonia e a paz de espírito se encaixam e encaminham para este estado de  fluxo permanente, qd se é coerente e vive em harmonia.

(Ás vezes, a qualidade tem pouco a ver com quantidade, infelizmente. Questão de alargamento de consciência.) 

Parece que tudo vem ao nosso encontro e se encaixa.

Neste nosso apontamento, o que é preciso ter como certo, e quem faz isto, sabe bem o que digo…que a solução da felicidade pessoal, está dentro de nós e não no exterior, nas situações ou em outras pessoas!

Conhecer o segredo do nosso equilíbrio, bem-estar e felicidade, nunca reside fora de NÓS. Saber isto representa um grande avanço, dos mais centrados, focados no essencial e no mais importante na vida, q é ser feliz!

Começando pelo estado de calma e auto observação, passa se para o plano de acção estruturada.

·      Decidir que uma pequena reflexão interiorizada de auto conhecimento é prioritária.

·      Seguida de  um pequeno exercício de respiração, de apenas 20 minutou, transforma stress e bloqueios em energia vital, melhores decisões, com uma reserva de calma para todo o dia.

·      Prestar atenção ao que se come, evitando agora: doces, alimentos processados, lacticínios, muito pão cheio de glúten é aconselhável… verá que física e emocionalmente se sentirá melhor.

·      Se tem o hábito de beber mt café, reduza um pouco e verá q a serenidade agradece.

·      Deitar cedo, respeitando as suas horas de sono, é fundamental para o equilíbrio e melhor saúde.

·      Quanto a notícias, melhor será dar uma vista de olhos às notícias escritas, do q assistir a filmes e outras transmissões exploradas, para os fins que convém, a quem as divulga.

·      Olhar o firmamento todos os dias durante algum tempo é essencial, assim como sair um pouco,  numa caminhada de apenas 20 minutos…

·      Quanto à gestão do tempo, será bom ver como o gasta e q com quem desperdiça esse bem precioso q jamais retorna!

·      Já agora, vamos a algo melindroso para muitos de todos nós… O tempo que SE dissipa nas redes sociais… Aqui, preste a sua melhor atenção, não só á sua postura dA coluna, como às radiações e ao desbarato de algo sagrado, em nome de quê? ..bla ..bla..bala..bla…

·      Nunca esqueça q a chave da sua vida, seu sucesso, sua paz interior, apenas reside em si , sem lhe dar um milímetro de espaço para dizer q  a sua infelicidade provem do outro ao seu lado,  – marido, chefe, vizinho, filho,  ou quem quer q seja.

·      Se estiver centrado, construindo a SUA  casa sobre a rocha , venha o que vier ,  nunca entra, nem o perturba…

·      Embora haja uma grande tentação de culpar OU DEPENDER DO outro…Buscar o que quer q seja fora de si, para resolução de tudo o q ninguém lhe pode dar = o seu equilíbrio e felicidade e bem-estar, isso nunca sucederá, Só COMPLICA, devido ao correcto funcionamento da vida e da nossa responsabilidade individual, ligada ao mérito e à liberdade

·      Já percebeu certamente?…

·      Experimente. Sinta se o que lhe digo, faz sentido para si…

·      Ter compromisso com o que nos torna felizes. Descobrir pequenos nadas que nos preenchem. Por vezes pequenos gestos ou achados tão simples e únicos para cada um de nós, que os outros se surpreendem e nem percebem, o que tb não importa…

·      Só nós podemos encontrar a nossa paz, deslindar onde ela se esconde, para partirmos para junto daqueles q amamos, em estado de fluxo e alegria.

·      A partir da leitura deste texto, lembre se sempre , q a única pessoa q tem a sua  verdadeira chave da sua felicidade é só você mesmo!!!

·      Nunca perca a oportunidade sagrada de se centrar nas suas ferramentas interiores, para elas o ajudarem a desvendar o que o faz feliz.

·      Depois parta para o exterior, semeando tudo de bom à sua volta.

·      Colha só o divino que o empodera,transforma e q só o próprio conhece…

·      A chave certa para essa vitória que conquistou pelo seu compromisso e ESFORÇO  é sua!

  ESTÁ ESCONDIDA DENTRO DE SI !

·      BOA SORTE.

·        O sucesso não é a chave para a felicidade. A felicidade é a chave para o sucesso.― Albert Schweitzer

·         

Coimbra, 26 de Junho 22

Lucinda ferreira 

 




terça-feira, 31 de maio de 2022

VIAGEM...RENASCER

 





Viagem...Renascer

 


             Luzinha brilhante

Em campo perfeito

De tudo que é .

Distante…

Riqueza.

Linguagem sem palavras

Abundância

 Suprema Beleza.

Onde tudo é possível

E se estende na imensidão da Distância!

Viagem em liberdade…

Viver

Ser

Mudar

Tem que acontecer!

Envolta em luz

Riqueza

Amor

Como nunca

Alguém

Em lugar algum

Longe da dor

Poderia 

Experienciar!

Imaginando ser.

Nova existência

 Viver

E poder criar !

Infinito espaço.

Luz e paz

Compaixão.

Calma. Sossego.

Saúde. Amor.

Sem medo, nem dor

Unidos em comunhão!

Tu, grande Rei e Senhor

Eternidade. Florido jardim

Onde o limite

Se perde

No infinito

Sem fim

Em que tudo acontece

Expansão

Radiosa. Brilhante.

Supremo bem

Perfeição infinita

Tão perto e distante

 Nunca antes visto assim!

Paragens sem medida

Jamais experimentadas

Sagradas

Disponíveis

Livres

Para quem as queira alcançar!

Rosas tecidas de fina seda

Vestem o meu sentir

Deslumbre. Encantamento.

Se espalham ao passar

Fugidio momento!

Fonte de todas as possibilidades

 Jornada inesquecível

Fascínio. Sedução

 Brisa indescritível

Guardo em meu coração!

Viagem obrigatória

Em liberdade

Onde viver

É voltar

Ser

 Mudar

Tem que acontecer

Inolvidável experiência

Para que valha a pena viver!

Nova consciência

Algo sagrado

Eterno Renascer!

Coimbra, 16.5.21 ….Lucinda Ferreira

IMAGEM NET