O mistério do Silêncio Interior

O mistério do Silêncio Interior

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Penso noventa e nove vezes e nada descubro; deixo de pensar, mergulho em profundo silêncio - e eis que a verdade se me revela. Albert Einstein

Vale a pena lutar pelo silêncio interior, pois  em ele é rico de experiências “fluxo” . Riquezas que só quem o alcança , consegue usufruir.

A calma, nascida do silêncio,  é a nossa natureza essencial.

Quando alcançamos esta calma, vamos aprender a silenciar a mente. 

Recuperar a alma perdida!

Sair do turbilhão das pressas.

Das inquietações desnecessárias. 

Das preocupações exageradas, com situações que muitas vezes nem acontecem.

Há quem trabalhe para alcançar a  tal calma, adquirindo o hábito de repetir, muitas vezes:

“Dai-me, Senhor, Serenidade necessária para aceitar as coisas que não posso modificar.

Coragem para modificar aquelas que posso.

Sabedoria para distinguir umas das outras.

Antes de adormecer, acalmar a ansiedade, violência, num ambiente sereno, aplacar a agitação do dia.

Levar para dentro do sono, a quietude rentabilizando as horas de recolhimento do sono. 

Entrar em níveis profundos é fundamental. 

Muita gente apenas passa uns segundos por esse estádio, dormindo meio acordado, mergulhando nas preocupações, carregadas no íntimo e que vão mexendo lá por dentro...

Quando o cérebro adormece, vai mais fundo toca a tal calma desejada.

Atingido esse nível, desperta - se mais tranquilo. Mas (se não se proteger dessa”agressão) é invadido pelos telefonemas.

 Confusões diárias que afloram, esquecendo a tal possibilidade de tocar a calma essencial, que faz parte do seu ser.

Percebe que, quando perde a calma interior, perde o contacto com você mesmo?

Identificar-se com os dificuldades, sempre centrado nos problemas humanos, redemoinhos da vida, tudo se vai acumulando no subconsciente, para depois emergir, com prejuízos.

Aqui começa o desequilíbrio, ao perder a calma interior

A solução é aprender a bem dormir, para ter reservas, encontrando a zona do nosso ser, onde a calma existe.

Ter atenção a esta realidade, criando hábitos saudáveis contra a vida agitada, não se centrado apenas em tudo que é exterior e material das suas e da vida dos outros, mas cultivar o silêncio, é desejável.

Não se trata aqui do silêncio do isolamento, fechado num quarto, mas do silencio interior, reforço.

É bom perder o hábito de falar por falar, para se ouvir, para manter conversa.

Claro ser gentil e simpático, mas falar o necessário valoriza o seu discurso.

O silêncio está tão repleto de sabedoria e de espírito em potência, como o mármore não talhado, é rico em escultura. Aldous Huxle,

A verdadeira inteligência actua silenciosamente.

Normalmente, na vida, as pessoas com um discurso permanente, muito fluido, como uma torrente, sempre a falar, podem ser consideradas muito inteligentes, mas talvez fosse melhor refazer este conceito.

Quantas vezes se fala e ninguém quer saber do que estamos a dizer.

(Espero e desejo que não seja o caso deste texto que vos deixo com amor, para crescimento de todos nós…)

Para a Cultivar a paz interior, ao longo do dia, não podemos  permitir que as encrencas nos roubem a desejada calma interior.

Falar demais, não será sinal de desconexão?

Estamos sempre desconectados connosco?

Como autómatos, passamos a vida, sem sermos nós. Temos disso consciência?

Passar 10 a 15 minutos, durante o dia, desligar-se  de tudo , nada fazendo, cultivando o silêncio é  fundamental.

Perceber que a sabedoria ( diferente de saberes, mas aquilo que somos espontaneamente, autênticos, sem qualquer esforço) nasce também, na capacidade de cultivar o Silêncio, o que muda atitudes  e vidas.

Não se dispersar. 
Buscar dentro de si, em vez de sofregamente se virar para o que está fora, afastando se do essencial, é regra de felicidade e de bem viver.

Penso noventa e nove vezes e nada descubro; deixo de pensar, mergulho em profundo silêncio - e eis que a verdade se me revela. Albert Einstein 

Coimbra, 2 de Junho de 2020
Lucinda Ferreira

Quanto vale a sua Paz?

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 Quanto vale a sua Paz?

“Não permita que o comportamento dos outros atrapalhe a sua paz interior.” – Dalai Lama

Sentir a paz em nosso coração é uma verdadeira bênção.

- Mas de quem depende essa Paz?

- Exclusivamente do próprio que administra e assume a sua vida, com responsabilidade. Com respeito por si mesmo!

“Se você não conseguir encontrar a paz dentro de si mesmo, você nunca a encontrará em nenhum outro lugar.” – Marvin Gaye

…Conhecer alguns segredos importantes, embora simples, podem dar uma ajudinha.

Então estamos em paz, quando as decisões tomadas nos deixam tranquilos. Serenos e bem connosco mesmo.

Será assim sempre que nos respeitamos, para tomar a decisão que está de acordo com a nossa essência?

Umas vezes, o nosso ego e a mente controladora, dizem para si:

·    “Não existe outra saída, senão fazer o que me contraria”.

·    Não tenho outro remédio. As conveniências a isso me obrigam!

…e assim o sinistro que há em nós  governa as nossas vidas, deixando-nos o desconforto . A dor. A contrariedade. A guerra instalada dentro de nós.

Estamos bem com o exterior e negamos o que há de mais sagrado e profundo, em nós: a alma!

E ficamos em guerra aberta, connosco...

Analisando a boa decisão:

·    Decidimos de acordo com a nossa energia.

·    Decidimos com a nossa verdade interior.

·     Decidimos com aquilo que somos, embora possamos estar em desacordo com os outros, Mas…Estamos em Paz!

·    A grande questão, meio misteriosa: como hei de saber o que me convêm, em coerência e respeito comigo mesmo?

Fácil.

Retiro me. Escuto-me.

Ponho a consciência no meu peito, colocando aí a minha mão. Fecho os olhos e pergunto-me, apelando para a minha intuição:

Qual a decisão que vou tomar, neste caso presente?

E aí, pode até custar um pouco, cumprir a indicação da intuição, mas depois, fica aquela sensação única. Valiosa. Incomparável de que tudo está no seu lugar.

Foi feita a exclusiva coisa que teria de ser aceite, como o caminho a seguir.

E aí, queridos amigos, a Paz verdadeira inundará o seu coração.

Não há nada que pague esta sensação de se ter resolvido, o que era preciso ser feito.

Comece já hoje,  tal como os evoluídos Lemurianos, que a cada vez que progrediam, tomavam sempre isso, como um novo começo.

Experimente aos poucos.

Apele para o respeito por si mesmo.

Isso o deixa com um brilhozinho nos olhos?!...

Se tiver coragem de ser quem é, prescindindo das aparências e das ilusões enganadoras da conciliação com o erro, mesmo negando se a si mesmo, para agradar, irá tão longe na sua alegria interior, que não quer outra coisa.

“A paz interior é um processo diário, semanal, mensal, envolve mudar gradualmente de opinião, eliminando lentamente antigas barreiras, construindo silenciosamente novas estruturas.” – John F. Kennedy

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 Coimbra, 17 Maio 20 …Lucinda Ferreira

Mudar ou não mudar, eis a questão…

Mudar ou não mudar, eis a questão… 

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Tente mover o mundo – o primeiro passo será mover a si mesmo.

Platão

Queridos Leitores Amigos do Mundo inteiro, sobretudo da USA, incluindo Alasca, Rússia, Ucrânia, Polónia, Alemanha, Brasil e Portugal:

·      Nas circunstâncias em que o mundo inteiro vive, hoje, tenho-vos escondidos a todos, no meu coração, com um carinho e uma preocupação igual àquela que me mantém fechada em casa, sem ver ninguém, desde o dia 10 de Março p.p.

·      As causas do que se passa são abordadas, sobre diversos pontos vista. Alguns perversos. Cruéis. Premeditados.”Fazer uma guerra mundial sem dar um tiro”!

·      Outros, como algo cíclico na Humanidade. Outros ainda, sob o ponto de vista de recuperação do equilíbrio, que o homem, fora do seu eixo e usando mal a sua liberdade, atrai, não como castigo, mas como reposição da ordem e do equilíbrio universal, existente desde o início conhecido, e que as nossas capacidades dificilmente abrangem, sob todos os pontos de vista...

·      Para mim, sinto que o Universo é exacto. O seu desenvolvimento perfeito, na sua concepção e energia mais profundas, o que faz com que tudo seja tão exemplar. Cuidado. Completo e delicado, que será natural a tendência para a recuperação da sua harmonia inicial.

·      A consciência atenta ou não deste facto, fazendo fazer subir a vibração de cada um, faz a vida acontecer nos mais ínfimos pormenores em todo o Planeta, com felicidade ou sofrimento para cada um.

·      Tudo isso me emociona muito.

·       As nossas capacidades limitadas. A nossa pequenez mal abrange tal amplidão e grandeza, assim perfeita e disponível.  para todos os que se debruçam sobre tal mistério, desde o inicio da Criação, cujo limite humano não se consegue então alcançar.

·      Quando me fixo no infinitamente pequeno, e percebo que possui a mesma estrutura do infinitamente grande e os mesmos padrões se repetem, fico comovida com a Inteligência primordial!

·      A exactidão de tudo o que nos rodeia, quando paramos para observar, pex, as pétalas de uma flor, tudo é tão completo e exacto, na sua beleza e repetição simétricas, que nos faz pensar no Pensamento primeiro. Infinito. Amoroso transcendente, que está por trás de tudo o que somos, nos rodeia e de que, raramente temos consciência. Ao pararmos para descobrir com atenção e agradecimento, tudo o que nos foi dado e de que dispomos, sem nada ligarmos, fico verdadeiramente impressionada.

·      Dizia - se e hoje constato isso, que quem tem uma biblioteca (hoje, até temos também a internet que nos liga ao mundo!) e um jardim, nada mais precisava para se sentir bem.

·      Assim é. Tenho-o experimentado, em todo o meu isolamento. Tem sido uma bênção, a maravilha de ver. Cheira. Olhar, as minhas flores abrindo.

·      Sinto que este mundo, para todos nós, é uma chamada de atenção, para muitas coisas, mas antes de todas, uma oportunidade que pode  ser a única, para evoluirmos através da reforma íntima.

·      Parar e atentamente, olhar para dentro. Fazer o balanço e perceber bem, quem se é.

·      O que se fez e se anda a fazer do tempo que nos foi concedido para existir, neste plano, é fundamental para a nossa paz e do Planeta em que vivemos.

·      Agora é o momento de arrumar. Mudar, sem poder adiar mais!

·      Saber a razão, por que se nasceu e por que se existe afinal. E o quem ainda nos falta realizar em nós e no mundo em que nos inserimos.

·      Ser verdadeiro. Ver se a escolha de cada um é apenas terráquea, com muitas limitações, ou transcendente, impõe-se.

·      Pode haver exigências na reforma interior, mas elas são necessárias. A verdade só tem um rosto!

·      Sempre de eterna máscara (não esta obrigatória, hoje, para não ser contagiado (…). Na caminhada, nunca ter um só rosto e um só parecer, pois nos cálculos das nossas vidinhas cómodas, isso poderia diminuir as vantagens para obtermos as casas…Poder… Orgulho e segurança… Prazer…

·      Fazer aquela ginástica dita ”inteligente”, para o sucesso de agradar, ao máximo de pessoas mais distraídas e iguais a nós, numa atitude de político de sucesso, dando voltas e reviravoltas, sempre na crista da onda, mantendo-se nessa ilusão de domínio e poder, sucesso apenas no nosso mundo competitivo, isso tem que acabar rápido, pois a licenças de permanecer no Planeta, pode extinguir-se e depois de que vale a ilusão de controlo?

·      Alguém cujo Ego, em plenas funções, se mantém disfarçado ou conscientemente, no comando, tendo unicamente, como objectivo essencial dos seus dias, o sucesso neste plano, de que servirá, na eternidade, para além da matéria perecível?

·      Já despertou há muito e percebeu que pode dar um sentido profundo às coisas mais banais, que contam apenas como trampolim, para se tornar Águia…Solitária, quiçá, mas grandiosa e diferente, sempre com uma dimensão de grande alcance até ao Criador, de todas as coisas?! Parabéns!

·      Perceber que nasceu para ser feliz. Coerente.

·      Perceber ainda que é urgente mudar, enquanto é tempo, para evoluir e não involuir, é um sinal de paz e aceitação do eu que está acontecendo, sabendo que a Aquele a Quem nos entregámos. Ele nos dá sempre o que é melhor, de acordo com o que, com nosso livre arbítrio, atraímos, por uma questão de justiça. Perceber que tudo se passa no mais íntimo do ser. No silêncio interior, onde moram o universo e a eternidade, convém!

·      Confronto consigo mesmo. Caminho angustiante, pelas dúvidas encontradas na jornada às escuras, em cada esquina, até se encontrar a via do meio, em relação à mudança, por vezes, acontece.

·      Algo rigoroso, incompatível com o pedalar para a direita e para esquerda, para se chegar mais depressa ao sucesso material ou à ilusão que mais nos convém.

·      Ter um só rosto e um só parecer, fiel a si próprio e a um ideal eterno, sem cunhas, nem arranjos interessantes de gente esperta, impõe-se!

·      Aos arranjinhos acabaram. A verdade não suporta mais negociatas engenhosas!

·      Escolha urgente, com vista à mudança! Humildade. Desprendimento e entrega sincera. Comunicação com o divino, seja qual for a ideia que dele se tiver. Gratidão. Perdão a si mesmo e aos outros. Confiança e esperança de que juntos no Universo, podemos mudar realidades distorcidas, até aqui. Entre elas, o respeito pela nossa Mãe Terra tão desprezada e explorada indevidamente, sabendo que há abundância para todos! A fraternidade estremecida e compaixão pelo destino de todos os humanos, a quem estamos unidos, quer tenhamos ou não essa consciência. A certeza de que nascemos e morremos todos igualmente. Que tudo o que possuímos, nos foi emprestado apenas. Nada nos pertence, pois deixamos tudo, quando o corpo se separa do espírito, não é mesmo?

·      Por isso orgulho, arrogância e vaidades, rancores, vinganças, guerras, poder, ódios, mentiras e ciladas, injustiças e prepotência, excessivo apego a bens ou títulos, crueldade para com os mais fracos. Desamparados. Idosos. Crianças. Animais e plantas, tudo isto e muito mais, que cada um muito bem conhece, será que tem que mudar? Ser revisto e reposto  no seu contrário, unindo todos nesse propósito , no lugar em que se encontrar, o mais rápido possível?

·       Coisas de um passado morto que terá que ser reconhecido. Banido já.

·       Reconstrução do Amor. Da Paz e da concórdia. Da ajuda entre os Povos, tudo muito urgente!

·      Cada um de nós é hoje, chamado! È super importante.

·      Todos somos únicos e insubstituíveis. Responsáveis. Imprescindíveis. Cada um de nós pode fazer muito, em todos estes campos. Parar e repensar a família. Os Vizinhos, que muitas vezes nem conhece…. Os colegas. O Bairro. A cidade. O seu País. O Mundo . Saber que o seu pensamento. Emoção. Sentir e falar, um mínimo gesto seu de mudança e boa vontade, influenciam o Universo inteiro!

·      Quando se colhe um flor do outro lado do universo, estremece uma estrela, deste lado…

·      Todos somos chamados a agir.

·      De que será que está á espera para perceber e começar agora mesmo, neste espírito?!

·      ………………………………………………………………

·      Vos amo muito queridos leitores, irmãos do mundo inteiro, a quem ofereço o meu melhor.

·      Que a Paz. O Amor. A Vida vos banhe todos os dias e possam ser inundados pela Luz do Grande Criador, em abundância e segurança eternas!

·       Que um Manto Sagrado e Divino de Protecção desça sobre todos os seres vivos do Universo.

·      Que todas as mentes e corações se abram para a Paz. O Amor Fraterno e Compassivo.

·      Que os governantes e responsáveis na Terra e  os mais infelizes e necessitados (doentes, desempregados, sem casa nem alimento, pessoal da saúde que trabalha por e com amor e carinho, pelos que sofrem, pelos abandonados e rejeitados, sozinhos ) recebam bênçãos e graças especiais, hoje e sempre, num mundo, cujo sofrimento poderá ter sido a chave para o despertar da Humanidade, já que o amor não foi a porta mais fácil, para a mudança esperada. Necessária e inadiável, nestes tempos.

Se eu não posso mudar um acontecimento, se não posso mudar a vida, então que ela me modifique.Padre Fábio de Melo

Será isto que todos queremos?

A mudança começa em nosso pensamentos...

Lucinda Ferreira

 Coimbra, 14 de Abril de 2020

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ACORDAI!

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O homem feliz é aquele que ao despertar se reencontra com prazer e se reconhece como aquele que gosta de ser. Paul Valéry

·      Às vezes, “ anda-se no mundo por ver andar os outros”. Sem rumo.

·      Outras vezes, a rotina arrasta o ser sem saber para onde vai.

·      Outras vezes, ficamos perdidos. Doentes. Zangados com os “culpados” das nossas misérias e posturas erradas de viver…

·      As emoções básicas afloram… Um rosário de trevas… Inveja. Impotência. Raiva. Depressão. Embirração. Culpa-se tudo e todos pela sua própria infelicidade.

·      Assumem-se muitas culpas. Vitimização. Toda a espécie de infelicidade cai sobre a cabeça do indivíduo, que vê tudo negro. Um beco sem saída, povoado de solidão e revolta!

·      E agora o que fazer?

·      Procurar ajuda?

·      Inicialmente lança-se um SOS.

·       Depois, se resta uma réstia de fé, lança-se o grito para o Pai do Céu, com confiança e desejando obter resposta.

 Querendo sinceramente mudar.

 Sair da choradeira. 

De se sentir muito infeliz, chamando a atenção de todos, abandonados e dependentes de drogas e médicos salvadores (“ o meu médico disse”… mas o médico não cura. Só trata e …apenas quando pode. Sabe e quer…).

·      Fazemos outra agulha. Queremos mudar de rumo!

·      Oramos com fé. Deus tudo ouve e responde sempre, embora por vezes, não nos dê o que pensamos ser o melhor e quando pedimos, mas dá nos sempre o melhor para nós, no tempo certo, pois o prazo de Deus é diferente do nosso.

·       Então confiadamente, até obter resposta, repetidamente, manhã e noite no mínimo, deixamos nossa alma falar…-“Senhor, graças te dou, porque sei que trarás à minha vida, todos os meios necessários para eu recuperar o meu equilíbrio”.

·      Entretanto, buscamos por todos os meios, sem cessar, pelo estudo e pela reflexão, pela mudança de atitude, o que for preciso, para sermos menos resistentes. Controladores. De grande ego…

·      Eu repito e entrego, muitas vezes: “Jesus, faz o meu coração manso e humilde, semelhante ao teu…”

·      E no silêncio, a nossa alma vai trabalhando, até se rasgar dentro de nós, uma estrada de LUZ, mudando tudo o que precisa ser mudado, para deixar de ter sintomas no corpo, provocado pelo erro da nossa postura errada (Medo. Ansiedade e solidão), guardando em nossa mente cobrança dos outros, violência contra nós mesmos, permitindo invasões e falta de respeito pela nossa essência, chorando até adoecermos.

·      Gratidão. Perdão. Oração, são a cura perfeita para todos os males, já que tudo começa na nossa mente, antes de somatizarmos, sobretudo a partir de emoções fortes sentidas repetidamente, como agressão!

·      A mente, sem controlo, torna se perversa.

·       Vigiar e orar. Viver centrada e com foco num ideal, é motivo de bem-estar. Estabilidade e paz interior.

·       Então orar confiadamente e com alegria, conversando com o Sagrado Deus em nós, numa vibração de amor, é urgente.

·      Como já vimos anteriormente, viver aqui e agora, condição imprescindível para se gozar de saúde e alegria, ligada ao Divino, em sintonia com o Universo e naturalmente com todos os irmãos, também urge.

·      Integrar conscientemente todo o passado, como lição preciosa, livre de ressentimentos. Mágoas. Culpas e depressões, é básico para arrumar a alma.

·       Livrar - se ainda, de viver na ilusão do futuro, que nunca sabemos se acontecerá, mas centrados no presente, momento da construção. 

Da consciência. 

Da mudança e do conhecimento real, em sintonia e conexão com o Criador, é muito importante.

·      Finalmente libertar-se da embirração daqueles de quem não gostamos.

·      Como?

·      Fixar-se nas qualidades daqueles que nos aborrecem. Com quem não estamos de acordo.

·      Ter a certeza de que ninguém se cruza por acaso. Se isso aconteceu foi, porque ambos precisam de evoluir juntos, através desse choque.

·      È melhor então, trabalhar essa relação com sinceridade. Entendimento. Consonância. Amar a alma dessas pessoas, ajudando-as subtilmente, a desistir do caminho da guerrilha. Da resistência, abrindo caminhos de aceitação…

 Tentar chegar a um acordo, de modo que ambos descubram ganhos para os dois lados…

·      Qual a alma que não quer AMOR? HARMONIA em sua vida?

·      Já viu que devagarinho, tudo pode mudar?

·      Que cada um se apercebe que só o próprio tem poder para consertar a sua vida?

·      Que somos os únicos responsáveis pela nossa felicidade? Que nunca podemos imputar essa culpa e responsabilidade aos outros irmãos ?

·       

·      Continuar infeliz? 

Doente? 

Embirrando com todos? 

Vitimizado e aborrecidinho e que todos evitam?

 Sempre dependente de químicos, cheio de efeitos secundários que matam (…) correr de médico em medico, perdendo energia, meios e o melhor tempo da sua vida, para amar. Crescer. Evoluir e ser feliz?

·      Então acha já finalmente… Que é mesmo urgente…Despertar para o grande sonho de ACORDAR?!

·      Só há um tempo em que é fundamental despertar. Esse tempo é agora. Buda

 Quando uma criatura humana desperta para um grande sonho e sobre ele lança toda a força de sua alma, todo o universo conspira a seu favor. Johann Goethe

Dia da Mulher, 7 de Março de 2020

Lucinda Ferreira