ENCONTROS!

Textos e pretextos

Encontros

O encontro de duas personalidades assemelha-se ao contato de duas substâncias químicas: se alguma reação ocorre, ambos sofrem uma transformação.Carl Jung

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Podamos uma árvore, desde do início dos tempos, para que dê mais fruto! Até a Bíblia fala nesta urgência da poda…

Nós também temos que estabelecer a harmonia e o equilíbrio dentro de nós, através da poda, para darmos mais frutos no tempo e no espaço. Para connosco mesmos, conhecendo o nosso caminho e missão de vida, e também para com os outros, na contribuição para o evoluir do Planeta em que vivemos.

A primeira urgência é o autoconhecimento.

Depois, fazem-se as escolhas e assumem-se os compromissos. É isso que vai determinar o nosso futuro.

Neste peneirar do que somos e queremos de verdade, surgem também os relacionamentos.

( “Amor não é nada mais que a descoberta de nós mesmos nos outros, e o prazer deste reconhecimento.”ALEXANDER SMITH[

O interessante é que ninguém se cruza por acaso.

Algumas pessoas ficam em nossas vidas para sempre. Outras apenas por algum tempo, outras nem chegam entrar.

Certas pessoas vêm por bem, dar te a mão. Oferecer-te guarida. Partilhar contigo experiências. Dando e recebendo.

Noutras relações, a urgência do coração é determinante! Aqui, pode ser sério demais (…).

Outras, com pezinhos de lã, consciente ou inconscientemente, vêm sempre e só, para sacar algo, como aves de rapina!

Uns/umas “vem por engano”. Outros/as para usar e deitar fora, como um jornal. Ter mais uma experiência, na colecção.

Outros...Outras e mais outras e outros e tantos “aconteceu assim”, pensam.

Uns vêm para dar. Outros para receber.

De todos os encontros se tiram lições boas ou más. Se dá e se recebe qualquer coisa.

Mesmo na dureza do desencontro, se enriquece a experiência, não sem sofrimento, muitas vezes.

Mas o sofrimento dá para crescer. Serve de vacina. Sobe-se um degrau. Fica-se vacinado…

Não parávamos de falar de relacionamentos.

No entanto, temos o livre arbítrio para atar e desatar o que não presta em nossa vida que serve para um propósito maior!

Quando nos apercebemos que uma relação tóxica nos está a exaurir. A impedir a caminhada na luz, perdoamos. Encerrarmos. Voltamos a página. Vamos embora. Não queremos prolongar o que está errado. O que destrói, sem possibilidades de construção, para as partes.

Aqui, sozinho ou acompanhado, há que conhecer como funciona este corte claro, definitivo ou não, pois há procedimentos que têm que ser cumpridos, se não se quer atrair, na mesma frequência energética, uma nova relação semelhante, dado que não encerrámos definitivamente aquela conjuntura. Por esta razão, ela vai-se repetir, num padrão semelhante ao anterior.

Normalmente estamos ligados por cordões energéticos, em que circula a energia emocional, mental, espiritual e física, nos dois sentidos.

Daí, os pressentimentos. Alguém nos liga quando pensávamos naquela pessoa. Lemos o pensamento e os sentimentos dos outros, justamente, porque é muito sério, a ligação com alguém.

Há vampiros que destroem a vida do parceiro, neste abuso, ao dar-se entrada na vida de outrem.

Os protocolos psicológicos de cortes energéticos não são nada do outro mundo, mas requerem alguns requisitos…

A bem da saúde em geral e da felicidade de cada leitor, deixo alerta para reflectir, se o desejar, para a necessidade de se saber quem é. O que se quer da vida. O que se anda a fazer neste Plano. Saber que aquilo que não presta, se deve deitar fora, para não atrapalhar, nem complicar o crescimento de todos.

Se tiver uma caixa de fruta e um desses frutos apodrecer, tira-o. Deita-o fora, o mais rápido possível, se não que acontece? (…)

A conclusão portanto aqui, é cortar laços, com quem não nos faz bem, custe o que custar!

Há rupturas duras. Outras deixam apenas o vazio e o silêncio…

Os laços que nos prendem uns os outros não são apenas metáforas. São algo real e tão benéfico como perigoso, já que as energias interagem. Circulam em transferência directa, entre os dois conectados, até um dos parceiros ser completamente sugado!

Ora, se tudo que existe é energia ( recupere a teoria de Einstein e outros que explicam que tudo é energia), nem todas as relações são saudáveis.

Quando a relação corre mal, quanto mais tempo, energia, carga emocional investe, pior será para cortar.

Se tiver mágoas e influencias negativas ou continua ligado/a por feridas abertas emocionais, envolvido em baixas frequências, apenas arrasta criaturas idênticas.

Agora percebe que há quem diga :”mas que coisa, só me aparece o mesmo tipo de pessoas que me prejudicaram…”

Assim como, se tiver algum problema físico em áreas do seu corpo, na limpeza que terá de fazer, analisará minuciosamente e poderá curar, retirar a sombra, a dor, depois de efectuado o corte energético prejudicial!

…E muito mais…

Seja lúcido. Diligente e inteligente. Retire da sua vida quem não lhe faz bem.

Os relacionamentos são acidentes e não o propósito maior com que veio à Terra para evoluir!

“Toda a verdadeira vida é encontro.” 
MARTIN BUBER

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24 Agosto 2018
 LUCINDA FERREIRA

Identidade

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Identidade

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 Ao renderes-te, ligas-te novamente com a energia da fonte do Ser e, se o que fizeres estiver infuso do Ser, tornar-se-á numa celebração rejubilante da energia da vida, que te levará mais profundamente para dentro do Agora.  Eckhart Tolle  

A vida é o milagre mais perfeito que alguma vez nos foi dado conhecer e pelo qual temos que agradecer infinitamente!

Um homem e uma mulher amam-se (ou não!!!!!). Um dia, num gesto prazeroso,  a maioria das vezes , fazem com que um óvulo se encontre com um espermatozóide mais ousado e...

O mais normal, se o encontro dessas duas células não for impedido de se multiplicar, dentro de nove meses, nasce um ser humano perfeito!

Um espírito imortal entra num corpo perecível.

Mais tarde, de repente, o espírito voa e esse corpo torna-se cadáver.

E a verdade é que ninguém pode prever quando isso acontece!

Podes ser velhinho. Jovem. Doente. Saudável. Rico. Pobre. De uma grande beleza ou feio. Muito culto ou ignorante.

Por isso mesmo, há que aproveitar cada segundo, que nunca volta mais!

Há algo transcendental que comanda a vida de todos nós!

 Outra certeza que nos penetra, é que todos partimos, seja quando for e ninguém sabe,  quando isso acontece, como já vimos.

A caminhada tem muitas etapas.

Há fases que se repetem. 

Por exemplo, somos crianças e somos dependentes, demorando a amadurecer por sermos os seres mais perfeitos e completos. Mais tarde, quando idosos, caímos por vezes em situação semelhante…

Sabemos que há uma única primavera em nossas vidas.

Sá de Miranda afirmava que a Natureza se renova todos os anos com uma nova Primavera, mas nós não!

E outras constatações vão surgindo evidentes e quase espontaneamente.

Percebemos que não são as conquistas que fazemos no auge da existência, que nos fazem caminhar e estar vivos, mas justamente aquilo que nos falta e queremos ainda realizar. Só essa possibilidade da novidade, nos faz avançar!

O que realiza o ser humano não é o que já adquirimos, mas o que ainda não temos. O que ainda podemos conseguir.

Se não nos desprendemos do que a vida nos deu, não nos abrimos à oportunidade de realizar coisas novas, até diferentes, tantas vezes.

Ainda há dias, conheci uma senhora com setenta anos, que agora decidiu aprender violino, o sonho de sempre, ao longo dos seus dias. E como está empolgada!

 Quando a nossa vida passou tão rapidamente, se não nos aventuramos a sermos, poderá surgir uma segunda crise de identidade, depois da metamorfose da adolescência, há muito tempo.

Sair de cena. Abandonar o grande sucesso, requer muita sabedoria.

Pode ter havido muitas distinções. Passadeiras vermelhas. Honrarias. Mordomias. Ter-se sido endeusado, mas se a pessoa não se despojar de si mesmo para ouvir a voz do divino no seu íntimo, perde-se com certeza, quando já não é assim tão importante, no seu conceito.

Já não é recebido com todas as atenções e distinções habituais. 

De repente, entra em depressão. Já não sabe quem é. Perde o sentido da vida. Continua “amarrado ao desejo de ter” que não abandona, para seu mal.

Como pessoa famosa transitara sempre em capa de revista,

Gostava dos títulos. Fama. Honrarias.

Preferia tudo isso, a ser tratado como gente. Como ser humano genuíno, com os valores e convicções que sempre poderiam ter norteado a sua postura, tornado irmão de todos os outros, que cruzou e que agora o tornariam maior do que fora antes.

(Felizmente tive o privilégio de conhecer assim alguém, que nos deixara com 104 anos, médico e fidalgo, que nos dera uma grande lição de simplicidade e de perfeita alegria de viver, até ao fim.)

Mas se os grandes objectivos de alguém, foram o poder e o mando, o orgulho, fizeram dele hoje, um ser infeliz, amargo e zangado,  quando isso lhe faltou.

 Hoje, já não transita mais em contexto de imagem. Perdeu-se de si mesmo…

Não é o senhor director, o senhor realizador, o actor, o grande artista famoso, o cantor, o presidente, o ilustre professor, o médico famoso, o empreiteiro mais rico, o galã mais cobiçado… 

Até morre mais cedo, porque a sua vida deixou de ter qualquer sentido para si mesmo.

Para evitar estes desaires, impõe-se então fazer a auto-reciclagem.

 Abrir portas para um renovado modo de viver espontaneamente, com novos interesses, sem protocolos, nem necessidade de tratamentos especiais.

 Ser simples e feliz, com essa sua liberdade de escolha e de ser quem é realmente.

Ser completo, que sabe que é espírito, mente, corpo, emoção e tiver fé, tem a vida facilitada.

 O grande encontro está cada vez mais próximo. Isso não o assusta. Pode até alegrá-lo!

Porque… “Só pode ouvir o que Deus está dizendo, aquele que se despojou de si mesmo.”

Ninguém pode ser escravo de sua identidade: quando surge uma possibilidade de mudança e é preciso mudar. Elliot Gould

E cá vamos, despidos de protocolos. Preconceitos. Livres e contentes, por finalmente sermos , sem ter que engolir “sapos vivos”, sem máscara nem armadura, porque podemos escolher o silêncio, a  Natureza e "eu com eu", quando isso nos dá mais Paz!

Lucinda Ferreira 

Coimbra, 29 de Junho de 2018 

Foto da minha autoria , uma das minhas novas paixoes. Lucinda Ferrreira

Grupo de Fados e Musica Portuguesa

ATENÇÃO!
https://www.youtube.com/watch?v=fAxKbKYAxQ0

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• Conheço um GRUPO DE FADOS E OUTRAS CANÇÕES (de muito nível artístico e humano) composto por 4 elementos, que actua em Portugal e ou no Estrangeiro, em Festas de Aniversário , RESTAURANTES e outros eventos!

https://www.youtube.com/watch?v=GwgFQK3qfBQ

• Ja os vi e ouvi a actuar e são maravilhosos!

Se estiver interessado, pode comunicar comigo, que ponho-os em contacto, se assim desejarem.

Vale a pena !

Lucinda Ferreira

26.6.18

Coimbra . Portugal

https://www.youtube.com/watch?v=gqg7VbPA0yQ

Sabe, quem é você?

Textos e pretextos

Sabe, quem é você?

Como fica forte uma pessoa quando está segura de ser amada! sigmund Freud

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      Finalmente somos, quem julgamos ser.

Somos  quem somos realmente.

Somos o que os outros julgam que nós somos, mas há só um Ser que verdadeiramente nos conhece: Aquele que nos criou: Deus!

·      O que aqui afirmo é conhecido de todos!

·      Tal como o sábio Sócrates ( en griego antiguo, Σωκράτης, Sōkrátēs; Atenas, 470-ib., 399 a. C.)​​​​, professor, afirmou, assim como sua mãe, parteira, ajudava a nascer as crianças para que não morressem nem elas nem as mães, ele também fazia brotar o conhecimento que todos carregam dentro de si.

·      Sigo aqui então, a Maiêutica praticada por Sócrates, sintetizada apenas em algumas perguntas, para que saiba, se já resolveu todos os seus traumas que contraiu em tenra idade, ( quem sabe desde   a vida uterina (…) )

·       Ou… se ainda carrega essa dor que atrapalha o seu viver e o impede de ser tão feliz, quanto poderia ser.

·      Na realidade, são poucas as pessoas que não guardam em sua alma, resquícios de passagens agressivas da sua infância.
Elas são muitas vezes, causa do sofrimento actual.
Desentendimento nas relações. Insatisfação. Frustração. Conflitos. E o pior de tudo, motivo de algo inexplicável, muito doloroso para si e para aqueles com quem convive.

·      Liberte-se disso rapidamente, pois isso é possível.

·      A partir de hoje tenha esta consciência e trabalhe para limpar. Aceitar. Resolver estas confusões que lhe pesam, como uma marreca desnecessária e que tanto o atrapalham.

·      1 – Já reparou se as suas emoções são um estorvo?

Se tenta racionalizar tudo. Resolver friamente pelo raciocínio lógico, todas as situações com que se depara, recusando tristeza. Indignação. Luto. Desconsiderações, procurando não se emocionar seja com o que for.
As emoções se separaram da sua entidade.
 Isto liga-se a castigos ou repreensões, sempre que em criança,  manifestava suas emoções, chorando, fazendo birra, o que “incomodava” os seus pais ou educadores, sendo assim reprimido, não por mal, mas por ignorância das mãezinhas ou dos papás, por vezes até ditos cultos, mas sem educação emocional e eles também traumatizados.

Hoje, o seu comportamento actual não se desvinculou dessas correcções traumáticas e castradoras.

 Tornou-se introvertido. Racional. Frio, reprime qualquer emoção que aflora nos relacionamentos consigo mesmo ( produzindo doença) e com os outros e causa embaraço na seu modo de viver, feliz e livremente..

2 - Você repete muitas vezes:

”Eu nunca tive infância”…

Isto significa que os episódios da sua meninice foram tão dolorosos. Angustiantes, que prefere apagar. Não recordar essa fase que tenta esquecer a todo o custo , mas que emerge de tempos a tempos, sem perceber nesses momentos, de onde vem a sua dor .

3 – Sente sempre que lhe falta algo?

Foram os traumas vários que desconectaram partes importantes de si mesmo, para poder sobreviver!

No entanto, falta-lhe algo importante…Daí essa sensação de estar incompleto, como consequência.

4 – Tem dificuldade em pensar sobre si próprio? Isso é-lhe desconfortável, por se sentir mal?

Este sentimento muito intenso liga-se a factos passados com os progenitores ou irmãos, figuras muito próximas, com quem se identificou em certos períodos da sua infância.

5 – Será que atrai muitas vezes, as pessoas erradas em sua vida?

Normalmente acaba por acontecer isto nos relacionamentos românticos. Laborais e até sociais,em que  cruza pessoas que lhe causam danos e sofrimento. Tudo nascido, quando era criança.

E outras perguntas poderiam ser feitas.

Entretanto, queria só deixar claro, que a partir do momento, que tem esta consciência, com ajuda profissional séria ou trabalhando estes aspectos por si, à luz do perdão. Da aceitação. Da escolha do que quer, hoje, na sua vida em que pode escolher,  tudo pode ser colocado nos seus lugares.

O passado já passou. Não tem poder sobre si , quando é isso que escolhe..

Já ouviu certamente :

“Águas passadas não movem moinhos?”

Não é de um dia para o outro que se arruma a alma, nem é assim tão fácil, mas é possível.

Está à sua espera a mudança, que o

pode libertar! Vamos a isso?

Não me lembro de nenhuma necessidade da infância tão grande quanto a necessidade da proteção de um pai. (Em "O Mal Estar na Civilização")Sigmund Freud

Lucinda Ferreira

Coimbra, 23 de Junho de 2018

PRIVAÇÃO

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PRIVAÇÃO

O que a maioria de nós leva para o relacionamento não é a plenitude, mas a carência. A carência implica uma ausência dentro de si... A carência é uma força poderosa, capaz de criar ilusões poderosas. Ninguém pode realmente entrar dentro de você e substituir a peça que está faltando. Deepak Chopra

·      A falta do amor. De auto estima. De compreensão. De de tudo aquilo que dá sentido profundo à vida, cria um vazio. Uma dor. Uma revolta. Uma carência intensa. Um  desalinhamento tal, que  leva ao homem a buscar o PODER desesperadamente. para colmatar o buraco negro onde se perde, dentro de si mesmo!

·      Viaja por mares e continentes, busca sem sossego, para encontrar a solução, para esse desespero triste e insuportável que é a carência.

·      Verdade se diga, que essa fuga ainda se torna mais assustadora, porque mais afunda o indivíduo, que assim se afasta da sua missão e do seu centro e de quem é realmente.

·      Deste modo, o homem foge das suas emoções. Desvaloriza-as.  Relativiza tudo e torna-se um “durão”. Um valente. Alguém que ninguém poderá atingir, porque ele é superior a tudo e a todos...

·      Cavaleiro andante, nunca pára. Invencível. Vive mil aventuras. Aguenta tudo. Forte. Valente e duro, suporta tudo o que vier, com o sua máscara ancestral!

·      O que é que ele busca?

·      Aventuras. Fama. Glórias. Imortalidade. 

·      MAS…quando fica sozinho, aquele imenso vazio. O buraco negro no seu peito, dói como um estigma permanente que consome em silêncio.

·      È neste momento que muitas estrelas famosas, ou outros seres humanos, no auge do sucesso,  se suicidam!

 Não têm sentido para a vida. Apesar de toda esta fachada brilhante, não aguentam o peso da solidão mais íntima, perante si próprias.

·      Nesta situação e ao ter consciência desta realidade, qual será a solução e o que fazer?

·      Parar. Compreender que esta realidade é a prova que viemos passar  uma prova real , nesta densidade , e que tem que ser vencida correctamente.

·       Conhecer que o preço da existência, traz esta vivência dual. Isto é, há momentos belos. Bons, mas…Também há o outro lado da medalha, que tem que ser experienciado.

·      Não temos que tentar ser mais do que os outros. Temos que ser mais de nós próprios!

·      Aceitar o que custa, como algo que temos que passar, como desafio de todos os humanos.

·      Queremos mais amor?

 Temos que dar mais amor . 

Queremos mais compreensão?

 Temos que tentar saber mais de nós mesmos. Compreender os outros também.

 Procurar compreender a mecânica da auto estima. Trabalhá-la.

·      Sobretudo, ligar-se à Fonte. Entregar-se, sem orgulhos despropositados .

. Confiar mais nesse Poder Infinito que existe dentro de TODOS nós, sem excepção, e que emana da Criador. Do Universo. 

·      Olhar uma flor desabrochando. Agradecendo cada momento, em que estamos vivos e com possibilidades de evoluirmos. De sermos felizes, sem complicações, usufruindo riqueza. 

Trabalhando com prazer, fazendo do que gostamos de fazer, como se fosse uma distracção agradável. Partilhando o que temos e somos, com alegria, sabendo que quem semeia, colhe!

·      Perdoar, pois o contrário é sinal de estupidez, pois só nos faz mal o ressentimento e o rancor.

·      Agradecer tudo que temos! Fixar - se nas coisas boas possuídas, abandonando a ideia das que pensamos que nos faltam.

·      Conexão com o grande Espírito. O grande Arquitecto. Deus. O Universo. A Luz, seja com o que for que nos eleve, tire da miséria da maldade, da vingança, do poder desmedido e ambicioso, do orgulho ignorante de se comparar com os outros e querer ser mais do que o vizinho, enfim tudo o que muito bem o nosso íntimo sabe que não é correcto e só nos faz mal. Nos afunda e faz infelizes.

·      Dar mais do que se recebe. 

Todos os dias, fazer o balanço, dá uma sensação de  bem estar que vence todas as carências!

·      De que estamos todos à espera, queridos amigos, sobretudo os mais tristinhos e revoltados ?

·      E  sobre a carência básica….

Cada dia a natureza produz o suficiente para nossa carência. Se cada um tomasse o que lhe fosse necessário, não havia pobreza no mundo e ninguém morreria de fome.Mahatma Gandhi

Coimbra, 26 de maio de 2018
Lucinda Ferreira

Expectativas

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Expectativas    

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Excesso de expectativa é o caminho mais curto para a frustração. Martha Medeiros

A expectativa é a mãe de muitas trapalhadas. Desgostos. Fugas de energias. Confusões. Desânimo. Decepções. Encrencas…

A expectativa é filha da ilusão. Do controle. Da manipulação. Da não aceitação. Do comando. Da negação da liberdade do outro. Da atitude de falsa protecção, nascido no “Quero. Posso e mando”. Da previsão do que vai acontecer…

A expectativa gera cobrança. Irritação. Descontentamento. Discussão. Desentendimentos. Rupturas. Desilusão. Ingratidão.

A expectativa rema contra a maré, isto é, o fluxo da vida que ninguém consegue deter. Que ultrapassa tudo e todos. Leis do Universo que não admitem ser contrariadas e são mais fortes do que a fragilidade de qualquer humano, qualquer que seja a sua presunção.

A expectativa recai sobre tudo e todos!

A pessoa que alimenta expectativas é necessariamente competitiva. Calculista. Mesquinha. Está sempre programada. Egoísta. Alimenta ressentimentos. Não suporta ser contrariada. Não fica grata por nada, já que acha que tudo lhe é devido. Tem super auto estima. É a maior. Acha que tem direito a tudo e mais alguma coisa.

É um “atributo”que se encontra desenvolvido nos políticos! Se não tiver expectativa = ambição, como pode ser político?

Por causa da expectativa o ser humana está sempre descontente. Incompleto. Insatisfeito e triste. Acha que tem sempre direito a muito mais. Se o outro tem, “por que razão é que eu não tenho”, pergunta-se, desgostoso, quase revoltado e com raiva. “Mereço menos do que o outro”?!

Como tem expectativas a mais, acha sempre pouco aquilo que tem. Não repara, nem contabiliza o que lhe é oferecido. Muito menos agradece, mesmo quando a vida já lhe deu tanto!

Só olha para o que não tem. Nem goza e usufrui, tudo de bom que possui. Não agradece nunca!

Nunca sente que recebe, pois acha que tem direito a tudo e muito mais, dentro do espírito de exigência, que raramente corresponde ao que esperava. Daí viver infeliz. Descontente em permanente decepção.

 E por que havia o Universo de satisfazer os seus caprichos e ambições, se não o conquistou, nem atraiu

com a sua vibração energética?

Se nada semeou, como quer colher?

Agora vamos inverter esta atitude da expectativa…

O supremo amor é aceitar o outro como ele é.

O que gera as discussões, as separações, os mal entendidos são as expectativas.

Deus ama-nos tal como somos!

Por que havemos de insistir na atitude contrária, colidindo com a liberdade e o respeito pelo outro?

Homens e mulheres pretendem encontrar nos companheiros, modelos que construíram nas suas cabeças. Quando não corresponde ao que previram, não aguentam. Divorciam-se sem se questionar estas verdades simples e o exercício de se mudarem a si mesmos, para que o outro mude também.

Isto claro, quando há amor, porque se foram movidos pelo interesse e egoísmo, estas coisas são impossíveis e não ocorre reconciliação. Separam-se, na ilusão de cruzarem outra pessoa que se submeta às suas exigências, porque não quiseram mudar. Ir à raiz da questão. 

Disponibilizarem se para resolver o desentendimento com cedências mútuas.

“As pessoas não se precisam, elas se completam... não por serem metades, mas por serem inteiras, dispostas a dividir objectivos comuns, alegrias e vida.” Desconhecido

Entrar no fluxo da vida. Nada se desejando e tudo se agradecendo, como uma dádiva. Um presente que se acolhe com alegria e se valoriza, torna todos mais felizes. Muda o espírito da expectativa, filha do ego.

Sente-se que tudo o que vida nos deu, incluindo as pessoas, são bênçãos que valorizamos sem competições. Sem esperas eivadas de rigidez e imposição (ainda que veladas…)

Coisas maravilhosas com que não se contava, já que nada se esperava, acontecem! Nasce uma profunda gratidão de onde brota alegria nas situações mais simples. Os elos se reforçam.

Talvez valha a pena equacionar estas posturas…

Mudar o que for necessário, como sinal de grandeza compassiva, levados pela inteligência do amor!

Viver é deixar fluir a essência daquilo que somos em meio à turbulência que nos cerca, sem temores ou ansiedade. Ao permitir que aquilo que sentimos complemente nosso lado racional, criamos a fusão que resulta no equilíbrio entre nosso interior e o mundo à nossa volta.

Mauricio A Costa em 'O Mentor Virtual' - Pág. 8 - Ed. Komedi - Campinas-SP -2008Coimbra, 18 maio 18 

Lucinda Ferreira